Автор Dmitrij Danilenko задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
А правда, что бег вредит позвоночнику? Из-за большой нагрузки. и получил лучший ответ
Ответ от Katerinka[мастер]
я занималась очень долго легкой атлетикой и позвоночник у мя здоров! а вот колени енто уже больная тема для меня!
Ответ от Вилена *Графиня Креветкула*[гуру]
Бег вреден для людей с избыточной массой тела - позвоночник не выдерживает такой "встряски".
Ну и людям с различными отклонениями в состоянии здоровья, например, сердечно-сосудистые заболевания и прочее.
Остальной группе людей бег жизненно полезен.
Бег вреден для людей с избыточной массой тела - позвоночник не выдерживает такой "встряски".
Ну и людям с различными отклонениями в состоянии здоровья, например, сердечно-сосудистые заболевания и прочее.
Остальной группе людей бег жизненно полезен.
Ответ от Дуняша[гуру]
знаю что бег и ходьбы на лыжах в москве вредит легким и приводит к раку легких! потому что здесь воздух такой-даже запретили бегать!
знаю что бег и ходьбы на лыжах в москве вредит легким и приводит к раку легких! потому что здесь воздух такой-даже запретили бегать!
Ответ от Анастасия М[гуру]
бег по асфальту вредит, а по земле или специальным поверхностям (в фитнес клубе) - нет.
бег по асфальту вредит, а по земле или специальным поверхностям (в фитнес клубе) - нет.
Ответ от Алла Ник[гуру]
бег по пересеченной местности (ямы, кочки) -да, по асфальту легко ноги забить, но не вредит спине, а так луше в парке, по тропинке-самое то!
бег по пересеченной местности (ямы, кочки) -да, по асфальту легко ноги забить, но не вредит спине, а так луше в парке, по тропинке-самое то!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: А правда, что бег вредит позвоночнику? Из-за большой нагрузки.