Автор Марина Крютченко задал вопрос в разделе Коррекция веса
Какая диета эффективнее?! Белковая или чисто овощная -фруктоваЯ (сыроедение) ? и получил лучший ответ
Ответ от
Белковая!!!
Ответ от Елена[гуру]
Белковая - почки посадите. Овощи и фрукты - если только сырые все-таки менее опасно для здоровья. Но необходим сыр, творог, вареное постное мясо и рыба. Все фишка в порциях. На одних овощах-фруктах у вас волосы повылезут и ногти будут слоиться.
Белковая - почки посадите. Овощи и фрукты - если только сырые все-таки менее опасно для здоровья. Но необходим сыр, творог, вареное постное мясо и рыба. Все фишка в порциях. На одних овощах-фруктах у вас волосы повылезут и ногти будут слоиться.
Ответ от Ксения Новикова[мастер]
Сыроедение!!! На белковых набирают мышечную массу и сушатся, а на сыроедении запускается обмен веществ и организм сбрасывает вес
Сыроедение!!! На белковых набирают мышечную массу и сушатся, а на сыроедении запускается обмен веществ и организм сбрасывает вес
Ответ от Ђатьяна Марушенко[новичек]
Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!
Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!
Ответ от Zorggera[гуру]
Я не за диеты, но раз уж такой разговор-советую Вам употреблять и белки, и сырые овощи, фрукты. В противном случае Вы нанесете вред здоровью и больше сгорит у Вас мышц, чем жира что чревато желеобразной фигурой. Углеводы употребляйте хотя бы раз с утра
Я не за диеты, но раз уж такой разговор-советую Вам употреблять и белки, и сырые овощи, фрукты. В противном случае Вы нанесете вред здоровью и больше сгорит у Вас мышц, чем жира что чревато желеобразной фигурой. Углеводы употребляйте хотя бы раз с утра
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какая диета эффективнее?! Белковая или чисто овощная -фруктоваЯ (сыроедение) ?