Автор Денис Шабашков задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
какие могут быть белковые гарниры кроме яиц фасоли? пп и получил лучший ответ
Ответ от ЁОЛНЫШКО!!!![гуру]
Белковые гарниры кроме яиц фасоли это чечевица и соя, горох считается самым богатым источником белковых веществ, Квиноа, или рисовая лебеда. Цельнозерновое растение, являющееся отличным источником белков. В отличиие от прочих зерновых культур в квиноа просто залежки белков - более 13% общего содержания. Свекла. Низкое содержание калорий, наличие нескольких групп антиоксидантов, включая бетанин, который обладает противовоспалительными свойствами. Шесть маленьких свекол эквивалентны одному куриному филе по уровню белка. Коричневый рис. Цельнозерновой продукт, обогащенный минералами, волокнами. 2,5% белка. Подходит в качестве гарнира для других блюд, содержащих белок
Мясо сои.
Грибы-самый вкусный гарнир!
Орехи содержат много белка, только как их приготовть для гарнира?
яйца фасоли--хороший гарнир!
лучше него -- лишь картофель в мундир
В какой еде больше всего содержится углеводы и белки???
Углеводы – сложные органические молекулы, представляющие собой полимеры глюкозы и близких к ней по
подробнее...
как похудеть. если только живот растет?
ДИЕТА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА
Первая декада
Направлена на очищение кишечника,
подробнее...
Какие блюда можно сделать из картофельных хлопьев
Сухие полуфабрикаты
К данному виду продуктов относятся сухие смеси на основе картофельных
подробнее...
Как без особых ограничений в еде похудеть?
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
В чем больше всего белков? Сколько их нужно есть в день (при весе 45)?
Белки - это мясо, рыба, яйца, творог. Ешьте три раза в день, но немного, белковая пища - большая
подробнее...
псевдотуберкулёз.
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда
Хлеб и мучные изделия. Хлеб из пшеничной муки
подробнее...
Ищу рецепт: Луковые кольца в пивном тесте!!!
Не в тесте, а в кляре. И яиц в этом кляре нет, как, впрочем, и в любом другом. Есть кляр на белках,
подробнее...
Правда ли. что печень при диете номер 5 исключают?
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты.
Хлеб и мучные изделия. Хлеб пшеничный из
подробнее...
как за месяц набрать вес?? ? примерно 4 кг???
Пищу следует принимать в одно и то же время 4-5 раз в день. Увеличить в рационе количество
подробнее...
Как правильно приготовить барбекю говядину?
Всё на волю вашей фантазии, но есть две феньки, в широких массах малоиспльзуемые, но
подробнее...
Что лучше всего есть на ужин? Какую еду есть на ужин?
На ужин есть надо что то по основательнее, белковую пищу- рыбу или мясо с овощями. Желатеьно не
подробнее...