бесполезные фрукты и овощи

Ответ от Лучница[гуру]
Полностью бесполезных фруктов и овощей не существует, так как свежие плоды всегда содержат витамины и клетчатку. Однако их польза сводится к нулю при определенных условиях. К такой категории относятся испорченные, гнилые или экологически нечистые продукты, например, выращенные в загрязненных зонах вроде Чернобыля. Минимальную ценность имеют несезонные плоды, не свойственные вашему региону. Яркие примеры это зимние помидоры и огурцы, а также израильская клубника, которую накачивают химикатами для сохранности при долгой транспортировке. Генетически модифицированные или чрезмерно обработанные химией плоды также теряют полезные свойства. Любой продукт становится вредным при индивидуальной аллергии. Для максимальной пользы выбирайте сезонные плоды из вашего региона, в идеале с грядки или местного рынка.