болит поясница и спина что делать



Автор Jdnnf jbnvfdnvb задал вопрос в разделе Врачи, Клиники, Страхование

болит спина поясница что делать подскажите... помогите и получил лучший ответ

Ответ от ВЛАДИМИР ОРЛОВ[гуру]
для начала проверься у врача может ты заработал себе смещение позвоночника (изкривление). Пройди курс массажа сходи в баню и пропаль как следует поясницу. на ночь просто натри прогревающим кремом или попробуй гарчичники положить и полежи минут 10-15 после сразуже укутайся в тёпрое одеяло и на утро тебе будет гораздо лучше недельки 2 не давай ни какой нагрузки не тоскай тежёлое! Желаю удачного выздравления

Ответ от юрий[активный]
1) Мазь "Окопник" из серии 911 - намазать поясницу каплей величиной как гайка под ключ на 12, но не втирать пускай сама всосется.

Ответ от Ёветлана Цьолка[гуру]
Таблетки Кетонал по 1шт. в день. пить дней 3-5.Мазь Вольтарен -смазывать спину. Покой для спины. Когда полегчает -делать упражнения для мышц спины. Меньше сидите в одной позе-иначе заработаете грыжу позвоночника !

Ответ от Life-game[эксперт]
Отбросим глупости про нарушение костных структур, и сделаем правильный вывод.. . Причиной подобных болей могут быть лишь патология мышечной системы.
О чем говорит отсутствие болей в горизонтальном положении и при стоянии, но их появление при движении, в частности наклоне.
Причин этого нарушения может быть не мало.. . и те что ты перечислил теоретически могут приводить к такой клинике, даже сам я однажды пал жертвой такой нерадости.
Вообщем.. . явление это временное. Нужно дать покой данному отделу.. . то есть лишний раз насильно не наклоняться, не прогибаться для проверки этапа выздоровления.. . и держать спину прямо, хотя я думаю, что сейчас у тебя с этим нет проблем)) )
Ну а мази.. . мажь.. . вреда не будет)) )
В течении 14 дней, если не будешь грузить спину тяжестями и наклонами.. . все нормализуется.. . может и раньше.
П. С. Я просто ору от знаний советчиков. Какие грыжи позвоночника в 17 то лет без нагрузок.. . это парадокс. Если уж на то пошло, то межпозвонковая грыжа.. . да и что вы думаете диск межпозвлонковый из пластилина что ли? )

Ответ от Ёергей Свиридов[гуру]
Сначала к врачу для точного диагноза.
А потом: болит поясница и спина что делатьболит поясница и спина что делатьболит поясница и спина что делатьболит поясница и спина что делать

Ответ от Алексейка Зубкович[активный]
Без физ нагрузки мышци спины ослабевают и иногда в нужный момент не справляются с нагрузкой.
1.Утренняя гимнастика без отяжелений на спину
2. На улицу пока сильно раздетым не выходить. Может продуло вашу спинку.
3. Разминаться надо время от времени, а несидеть не подвижно в одном положении.
4. Ещё кстати геморой у себя не замечали? От малоподвижности кстати тоже бывает.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: болит спина поясница что делать подскажите... помогите
спросили в Другое Отек
что делать ноги постоянно отекают и болят?
Отеки — это кризис здоровья. Они могут быть почечного и сердечного происхождения. Если сердце
подробнее...
спросили в Поясница
Болит поясница... наверное продуло... что делать?
Люмбаго (от латинского слова lumbus - поясница) - острая боль в нижней части спины. Причиной
подробнее...

от чего отекают ноги? матери 56 лет, часто стали отекать внизу ноги, как колотушки становятся! от чего это, и что делать?
Маму к кардиологу тащить нужно. Если будет упираться, то всё равно тащить. Сердечные проблемы у
подробнее...

У меня сидячая работа в офисе. Начала болеть шея, плечи и немного спина. Что делать?
Человек из-за особенностей физиологии мышечной системы ни в коей мере не приспособлен ни для
подробнее...

Чем полезен контрастный душ? И как правильно его принимать?
Контрастный душ - очень полезная процедура для всего организма. Он усиливает кровообращение,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Почки! Чувство как будто отвалятся почки и очень болят что это?
Боль в почках вызывается инфекцией или повреждением почек непосредственно. Многие люди склонны
подробнее...

у кого какие были последствия после эпидуральной анестезии? больно ее делать?
Очень подробный "книжный" ответ Лисенка. В общем, подробно (как анестезиолог узнал много нового про
подробнее...

почему боли в пояснице во время беременности
потому что нагрузка на позвоночник увеличивается сильно во время беременности, ему приходиться
подробнее...

Опухаль (отек) на спине что это может быть?
Боль в спине
Клиника позвоночника - лечение и профилактика болезней позвоночника / Боль в
подробнее...
спросили в Нервы
Что делать при защемлении седалищного нерва?
Несколько рецептов от радикулита и защемления седалищного нерва. 1 стакан муки, любой, 3 столовых
подробнее...

Что делать со спиной, если она болит?
Если болит спина, выгибайтесь, как кошка

Боль или чувство дискомфорта в спине, пояснице,
подробнее...

болит поясница (мне 28 лет) , как вылечиться? ? ничего не помогает.
может собачьим шарфом попробовать. в аптеке спициальные повязки продаются (не знаю, как это
подробнее...

Очень болит поясница во время месячных Что делать? Боль ужасная (
Многим помогает приседания. Надо дважды в день приседать по 10 раз и затем приподниматься на носках
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*