Автор Игрок задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Каждый день после работы болит спина между лопаток что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Николай Уба[гуру]
распространенный остеохондроз скорее всего. ну вот попробуйте-мне, даже с болезнью Бехтерева помогает: я ложусь на бутылку -полторашку из-под мин. воды, заполненную простой водой, тёплой, желательно, и-прокатываюсь медленно позвоночником от крестца до затылка, но надо быть относительно расслабленным. сначала-будет больно, а потом- после того, как растянутся мелкие мышцы позвоночника, разгрузятся диски и позвонки, вам будет легче. это, скорее всего-закрепощенные из-за остеохондроза мышцы. висы. но постепенно-от 1 мин. и более. дай Бог здоровья!
Ответ от GENERATOR[активный]
менять работу
менять работу
Ответ от Марго Бо[гуру]
Лежать на аппликаторе Кузнецова по 10 мин ежедневно
Лежать на аппликаторе Кузнецова по 10 мин ежедневно
Ответ от Наталья[гуру]
Массаж спины и аппликаторы Ляпко или Кузнецова.
Массаж спины и аппликаторы Ляпко или Кузнецова.
Ответ от Кристина Яковлева[активный]
Мне помогли упражнения с гантелями! Делаю с утра по 5 минут.
Мне помогли упражнения с гантелями! Делаю с утра по 5 минут.
Ответ от Алексей[гуру]
Турник, массаж баня, холодные обливания. Провериться у кардиолога.
Турник, массаж баня, холодные обливания. Провериться у кардиолога.
Ответ от Zaika[мастер]
Если работа тяжелая, то - менять работу. А если из-за вынужденной позы - то чаще вставать из-за стола, разминаться и делать легкую гимнастику. Но в любом случае невролога нужно посетить.
Если работа тяжелая, то - менять работу. А если из-за вынужденной позы - то чаще вставать из-за стола, разминаться и делать легкую гимнастику. Но в любом случае невролога нужно посетить.
Ответ от НаталиЯ[гуру]
Работа сидячая или физическая? Есил сидячая, то хорошо помогают простые упражнения: поворот шеи вправо-влево, насколько возможно, вращение плечами вперед-назад и наклоны туловища вправо-влево с одновременным поднятием руки.
Массаж в любом случае должен помочь.
Работа сидячая или физическая? Есил сидячая, то хорошо помогают простые упражнения: поворот шеи вправо-влево, насколько возможно, вращение плечами вперед-назад и наклоны туловища вправо-влево с одновременным поднятием руки.
Массаж в любом случае должен помочь.
Ответ от Ђатьяна Чепкасова[гуру]
Возможно, шейный остеохондроз. Массаж, гимнастика и т. д.
Возможно, шейный остеохондроз. Массаж, гимнастика и т. д.
Ответ от Ѝльвира Марченко[новичек]
Растирайте кремом Тенториум
Растирайте кремом Тенториум
Ответ от Ђамара Керницкая[гуру]
межплечевой остеохондроз. Массаж. согревающие растирки. посещение невропатолога и костоправа.
межплечевой остеохондроз. Массаж. согревающие растирки. посещение невропатолога и костоправа.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Каждый день после работы болит спина между лопаток что делать?
Может ли болеть спина после бассейна?
Это нормальное явление... .
В плавании задействанны все группы мышц когда вы плаваете вы их
подробнее...
спросили в Шея Аскона
болит шея после сна, что делать?
Во время сна вы лежите в кровати 7-8 часов практически без движения. При этом, если вы лежите в
подробнее...
болит шея после сна, что делать?
Во время сна вы лежите в кровати 7-8 часов практически без движения. При этом, если вы лежите в
подробнее...
спросили в Другое Спина
болит спина немеют ноги
Каковы причины болей в спине:
Причины болей в спине могут быть самыми различными. Во
подробнее...
болит спина немеют ноги
Каковы причины болей в спине:
Причины болей в спине могут быть самыми различными. Во
подробнее...
Болит спина, к какому врачу лучше пойти или что можно сделать?
Солнышко! Не путай, спина и поясница, это уже разное. Если болит конкретно спина, то это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Года 2 назад начинала болеть спина когда долго сидел или ходил. Сейчас возможно предполагаю всё началось из за того что
Да ...запустили себя вот результат ((((Поговорите с ТЕРАПЕВТАМ в больнице он вам скажет можно ли
подробнее...
Болит сердце после приёма пищи
Это не сердце - на него не влияет прием пиши и дыхание. . Это или желудок, или изменения в
подробнее...
У меня очень болит спина, боль отдает в руки и в голову, что это может быть ?
Может быть много чего - ущемление нерва вследствие остеохондроза, радикулит, грыжа межпозвоночного
подробнее...
болит спина! точно незнаю что, может и позвоночник. где можно сделать снимок, подешевле
Не к лицу экономить на своем
подробнее...
спросили в Боль Мышцы
После тренировки болят мышцы
Вот как можно облегчить страдания родного до боли тела после тренировки.
Никогда не
подробнее...
После тренировки болят мышцы
Вот как можно облегчить страдания родного до боли тела после тренировки.
Никогда не
подробнее...
болит задняя часть головы (особенно правая) после недолгого просидения за компютером! что это?
Причины тут две: 1) типичное напряжение глазодвигаетльных мышц; 2) напряжение мышц спины, плечевого
подробнее...
спросили в Другое Пережить
как пережить стресс после негатива?
ТЕХНИКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ ОТ ОБИДЧИКОВ
Техника «Вентиляция эмоций»
а) .
подробнее...
как пережить стресс после негатива?
ТЕХНИКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ ОТ ОБИДЧИКОВ
Техника «Вентиляция эмоций»
а) .
подробнее...
спросили в Дятлов
Почему не болит голова у дятла?
Китайские ученые снимали дятлов высокоскоростной камерой, создали трехмерную модель их головы и
подробнее...
Почему не болит голова у дятла?
Китайские ученые снимали дятлов высокоскоростной камерой, создали трехмерную модель их головы и
подробнее...
Может ли после массажа болеть голова?Полный курс прошла,теперь каждый день расскалывается,анальгетики мало помогают
Да может. похоже у вас вертебро-базилярная недостаточность. причины этого - патологическая
подробнее...