Автор Александр Лин задал вопрос в разделе Занятия спортом
Подскажите что делать если болит сухожилие!? и получил лучший ответ
Ответ от Ivana[новичек]
Смотря где болит и точно ли сухожилие! Как минимум - дать покой больной конечности, намазать мазькой (желительно глубокого проникноветия типа для мышц, хрящец и пр. ) и забинтовать эластичным бинтом. Когда выбила колено на борде этим только и спасалась. Но лечение может затянуться в зависимости от травмы. У меня на полное заживление ушел месяц
Ответ от GIFT TO YOU .[новичек]
Вот отличный способ (канал GIFT TO YOU) реально проверенный рецепт лечения связок и сухожилий, растяжений.
Вот отличный способ (канал GIFT TO YOU) реально проверенный рецепт лечения связок и сухожилий, растяжений.
Ответ от Andrey-Barmaley[гуру]
Перерывчин лучше продлить, хотя бы на недели полторы. Растянутая связка, даже если почти перестала болеть рвётся на раз-два. А это уже оперичка и год - два восстановление.
Лечить надо НПВСами (нестароизные противовоспалительные средства) . Подойдут мази:
- Найз
- Нурофен (мне он как-то лучше помогает)
Помимо мазей не плохо пропить таблетки Найз дня три - пять.
Завершить лечение (когда болеть совсем почти перестанет) лучше разогревающими мазями. Лучше всего Никофлекс, т. к. Финалгон уж слишком люто жжот.
Мажешь Никофлексом сухожилие и мышцу рядом. Когда разогреется хорошенько ооооочень аккурааааааатно начинаешь связки растягивать и разминать. Первые несколько тренировок то же лучше сперва мазью разогреть всё.
Перерывчин лучше продлить, хотя бы на недели полторы. Растянутая связка, даже если почти перестала болеть рвётся на раз-два. А это уже оперичка и год - два восстановление.
Лечить надо НПВСами (нестароизные противовоспалительные средства) . Подойдут мази:
- Найз
- Нурофен (мне он как-то лучше помогает)
Помимо мазей не плохо пропить таблетки Найз дня три - пять.
Завершить лечение (когда болеть совсем почти перестанет) лучше разогревающими мазями. Лучше всего Никофлекс, т. к. Финалгон уж слишком люто жжот.
Мажешь Никофлексом сухожилие и мышцу рядом. Когда разогреется хорошенько ооооочень аккурааааааатно начинаешь связки растягивать и разминать. Первые несколько тренировок то же лучше сперва мазью разогреть всё.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите что делать если болит сухожилие!?
спросили в Другое Мышцы
как вылечить боль в мышцах рук
Причины боли в мышцах рук:
- Боль в мышцах рук может быть начальным проявлением
подробнее...
как вылечить боль в мышцах рук
Причины боли в мышцах рук:
- Боль в мышцах рук может быть начальным проявлением
подробнее...
Два пальца на руке онемели что делать?
Невролога хорошего искать надо.
Источник: Собственный
подробнее...
Тянущая ноющая боль в правой руке, невозможно разогнуть и собрать в кулак пальцы, небольшое уплотнение и опухоль в..
Значит так! Сиди! не двигайся! а я пока 03 наберу! Кто-то же должен тебя
подробнее...
начинающий. как избавиться от боли в связках мышц после первой тренировки???
Боль в связках и боль в мышцах Это очень разное.
Если мышцы то ничего не делай,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Кончики Кожа рук
С чем может быть связано онемение кончика безымянного пальца правой руки? Спасибо!
Онемение – это ощущение, для которого характерно возникновение на определенных участках кожи.
подробнее...
С чем может быть связано онемение кончика безымянного пальца правой руки? Спасибо!
Онемение – это ощущение, для которого характерно возникновение на определенных участках кожи.
подробнее...
как сделать компресс на колени?
"Довольно часто возникающие от больших физических нагрузок боли в суставах, мышцах и связках можно
подробнее...
Шерстяная нитка на запястье. В чем её целительная сила ?
Шерстяная нить каким-то образом влияет на капиллярное кровообращение, ведь воспалительная реакция
подробнее...
Если уже как месяц постоянно онемевшие пальцы правой руки, из- за чего это может быть?
У кого немеют пальцы?
Ранее синдром запястного канала, не был так известен, а ведь
подробнее...
Работал дрелью, сильно надавил правой рукой на нее и как то потянул руку. Сейчас она болит в области локтя ( вроде мышцы
Никак не лечится. Просто не двигай её. Это "локоть теннисиста" - даже массаж делать нельзя в
подробнее...
Почему хрустят суставы при занятиями спорта? Никакой боли или дискомфорта не испытываю. Только звуки.
1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в
подробнее...
спросили в Другое Ночь
немеют пальцы рук на правой руке ночью
Часто молодые люди, проводящие много времени за компьютером, просыпаются по ночам, «не чувствуя
подробнее...
немеют пальцы рук на правой руке ночью
Часто молодые люди, проводящие много времени за компьютером, просыпаются по ночам, «не чувствуя
подробнее...
спросили в Катышки
Что лучше помогает:фастум- или быструм-гель от боли в спине?Может кто другими мазями пользуется -напишите.Спасибо!
В этих гелях одно и то же лечащее вещество, мне они помогают одинаково, но быструм -гель дешевле.
подробнее...
Что лучше помогает:фастум- или быструм-гель от боли в спине?Может кто другими мазями пользуется -напишите.Спасибо!
В этих гелях одно и то же лечащее вещество, мне они помогают одинаково, но быструм -гель дешевле.
подробнее...
спросили в Шпагат
Как самостоятельно научиться садиться на шпагат??
примерная методика выполнен ия упр.
1.Сядьте на пол, спина прямая, ноги ровные,
подробнее...
Как самостоятельно научиться садиться на шпагат??
примерная методика выполнен ия упр.
1.Сядьте на пол, спина прямая, ноги ровные,
подробнее...
спросили в Живокость
Боль в предплечье
у меня такое было, потом перестал заниматься на турнике боль прошла. Это ты сухожилие или связку
подробнее...
Боль в предплечье
у меня такое было, потом перестал заниматься на турнике боль прошла. Это ты сухожилие или связку
подробнее...