во время тренировки хрустят суставы



Автор М задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Почему хрустят суставы при занятиями спорта? Никакой боли или дискомфорта не испытываю. Только звуки. и получил лучший ответ

Ответ от Ирина Фомина[гуру]
Хруст в суставах во время тренировки без боли и дискомфорта чаще всего является физиологической нормой. Основные причины таких звуков две. Первая — движение связок и сухожилий: при изменении положения сухожилие возвращается на свое место с характерным щелчком. Вторая — кавитация. В синовиальной жидкости, смазывающей сустав, естественным образом растворены азот, кислород и углекислый газ. При растяжении суставной сумки во время движения газы собираются в пузырьки, которые лопаются с легким хлопком. Если хруст не сопровождается болью, отеком или ограничением подвижности, специальное лечение не требуется. Однако для профилактики и сохранения эластичности тканей под нагрузкой рекомендуется поддерживающий уход. Спортсмены часто используют согревающие кремы, например BIOFREE, перед занятиями. Также для снятия усталости после физических нагрузок применяют натуральные средства, такие как бальзам широкого спектра действия Корень от новосибирской компании Сибирское здоровье, содержащий пихтовое масло, чабрец и донник белый.

Ответ от Andreas[гуру]
Это пока только звуки. Сустав под напрягом теряет прослойку. Впоследствии появятся бболевые ощущения, так что лучше каким-нибудь кремом профлактику проводить.

Ответ от Berta Schwartz[активный]
... один клоун доказал что хруст в суставах не влияет
ни на что ...

Ответ от Владимировна[гуру]
Я профи спортсменка и переодически после хрустов суставов, у меня начинается боль. Спасаюсь спортивным, согревающим кремом -BIOFREE(перед тренировкой, я всегда смазываю те места, где есть проблема)... помогает.

Ответ от Ђатьяна Малинина[гуру]
Провести курс профилактического лечения от артроза. Стирается хрящ и уже имеется деформация .

Ответ от Анастасия Крюкова[активный]
Это артроз начинающийся, он вообще начинается бессимптомно, курс доны пропейте в таблетках.

Ответ от Анастасия Харченко[новичек]
я рекомендую обратиться к специалисту и пройти профилактику чтоб в дальнейшем не было никаких болей. моя мама сталкивалась с данной проблемой, ей помог вылечить этот центр ссылка. Квалифицированные сотрудники, оптимальные цены и современное оборудование. всем рекомендую)

Ответ от Ирина Сидорова, Москва[активный]
Зайдите на ютуб и найдите ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ. Хрустеть ничего не должно.

Ответ от Вячеслав Андриянов[активный]
Здравствуйте!
У вас был вопрос в форуме по суставам.
У меня была аналогичная ситуация, вот что я советую вам:
Натуральный Бальзам "Кореннь" от хорошей Новосибисрской компании " Сибирское здоровье"
Они изготавливают только натуральные продукты. Честно скажу этот бальзам помог мне и всей моей семье при болях в суставах.
Вот описание:
КОРЕНЬ
БАЛЬЗАМ ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ
Бальзам, содержащий комплекс наиболее активных растительных компонентов, способствует облегчению дискомфортных ощущений различного происхождения, снятию усталости после физических нагрузок, поднятия тяжестей и при переохлаждениях. Богатый комплекс экстрактов лекарственных трав и масло пихты оказывают выраженное разогревающее и расслабляющее действие, способствует снятию напряжения, обладает защитным и укрепляющим эффектом.
Древние знахари верили: воздействие на кожу помогает нормализовать работу организма. Эта идея была использована для создания легендарного бальзама «Корень».
Пихтовое масло содержит более 35 биологически активных соединений, которые определяют его противовоспалительное, антисептическое, жаропонижающее, венотонизирующее действие.
Чабрец оказывает выраженное бактерицидное, противовоспалительное, противогрибковое и иммуномодулирующее действие.
Донник белый снимает воспаления и заживляет, оказывает выраженное антибактериальное действие.
Кора дуба обладает выраженными антисептическими, противовоспалительными и заживляющими свойствами.
Хмель восстанавливает и успокаивает, устранят зуд, способствует заживлению повреждений.
Дягиль - корни дягиля обладают антисептическим и противовоспалительным действием, способствуют выведению токсинов из кожи.
Мать-и-мачеха обладает иммуностимулирующим, заживляющим и дезинфицирующим действием.
Бадан обладает антисептическим и заживляющим действием.
Экстракт зверобоя обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами, ускоряет заживление.
Пион обладает активным восстанавливающим действием, успокаивает кожу.
Экстракт чаги способствует эффективному и быстрому заживлению ран, воспалений, восстановлению здорового состояния кожи.
Солянка холмовая регулирует микроциркуляцию в капиллярах, препятствует повышению проницаемости сосудистых стенок.
Лапчатка защищает клетки и ткани кожи от воздействия агрессивных воздействий различной природы.
Крапива обладает витаминизирующими, общеукрепляющими, рассасывающими свойствами, ускоряет рассасывание гематом при появлении синяков.
Применение:
Небольшое количество бальзама легкими массажными движениями распределить по поверхности кожи.
Перед применением рекомендуем протестировать косметическое средство на локтевом сгибе руки – возможное проявление кожных реакций обусловлено индивидуальной непереносимостью компонентов, входящих в состав.
Доставка осуществляется по России и СНГ:
вот моя ссылка перейдя по ней вам будет скидка 20% :
во время тренировки хрустят суставы

Ответ от Виталий Забродский[активный]
Обратитесь к специалистам, как например этот вопрос стоит медицинского осмотра, шутить с этим не стоит.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Почему хрустят суставы при занятиями спорта? Никакой боли или дискомфорта не испытываю. Только звуки.

Тренировки. Зачем во время тренировки нужно пить много жидкости?
Почему необходимо пить воду во время тренировок?

На этот счет существуют полярные
подробнее...

Зачем пить аминки BCAA во время тренировки ?
BCAA - это аминокислоты
с боковыми цепями (лейцин, изолейцин и
валин) . В отличие от
подробнее...

диета во время тренировки
Правило таково: чем меньше времени осталось до тренировки, тем легче должна быть еда. Тем более,
подробнее...

Во время тренировки, чтобы сбросить вес, можно ли пить воду?
Да, пить воду во время тренировки можно и нужно, даже если ваша цель — сбросить вес. Временная
подробнее...

Можно ли есть сахар или аскорбиновую кислоту во время тренировки? Что вообще дает аскорбиновая кислота?
Можно, но сахару надо время для усвоения... тогда лучше глюкозу, она усваивается, если не вру,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Чем больше вытекает пота во время тренировки, тем быстее мы сжигаем жир?
«Сжигать» жир можно только за счет разрыва между энерготратами и энергопоступлениями. Поэтому даже
подробнее...

Почему велие бодибилдеры жуют жвачку во время тренировки?
В тяжелых базовых упражнениях вообще довольно опасно жевать жвачку, особенно это касается жима лежа
подробнее...

почему я не могу ходить в hounds the last hope вроде запускаю и во время тренировки я ходить не могу а я хочу ее пройти
поставьте на постоянную английский язык в языковой панели и не переключайте во время
подробнее...

Болит голова во время тренировки
1. Кроссфита в РФ пока нет. Что ты имеешь ввиду под этим понятием? Прикрепи, пожалуйста, программу
подробнее...
метки: Спорт
Почему во время тренировки я хочу спать?
При интенсивной тренировке, особенно утром, в организме наступает кислородное голодание. Первый
подробнее...

Во время тренировки резко заболела голова в области затылка!
возможно, эта нагрузка не по тебе. попробуй уменьшить ее на время и постепенно добавлять
подробнее...
метки: Bosch
BCAA. Оптимальное время приёма. есть ли смысл принимать до и во время тренировки?
ты перепутал определения и тупишь.
BCAA для уменьшения катаболизма мышц. чтобы твой организм
подробнее...

где скачать кряк для того что бы Spider-Man Shattered Dimensions не вылетавла во время тренировки?
может быть виноват файл в systen 32? бывает из-за него вылетает игра, на рабочий стол выкидывает!
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*