Автор Анастасия Бушкова задал вопрос в разделе Занятия спортом
Болит голова во время тренировки и получил лучший ответ
Ответ от Александр Конор[гуру]
1. Кроссфита в РФ пока нет. Что ты имеешь ввиду под этим понятием? Прикрепи, пожалуйста, программу тренировок - чтобы точно видеть сочетания и последовательность упражнений.
2. Если до этого спокойно человек выдерживает нагрузку и, как по щелчку, вылетает с головными болями - это действительно к врачу. Возможно, реакция организма на внешний раздражитель. На тренировки влияет даже погода. Если скачет атмосферное давление - под нагрузкой будет скакать и ваше.
3. Какой именно проект? Если медийный - то с легкостью можешь утрированно поделиться о своем недуге и отдельно пройти "задание на вылет", продолжив участие в нём.
Конкретного вопроса не прозвучало, следовательно и нет конкретного ответа.
А гадать на кофейной гуще и давать при этом советы как-то не хочется...
Александр Конор
(10875)
Ну, интересные программки. Были такие же у нас, когда занимался легкой атлетикой. Называли также, просто "Круговыми".
Тут все также важно выявить причину повышенного давления. Получается, раз на прием к врачу уже записаны - он может подсказать точную причину.
Бросать тренировки, думаю, нужно лишь в том случае, если действительно плохое самочувствие сутки напролет. Ведь можно же провести легкие "подводящие " тренировки.
Опять же - делюсь опытом из легкой атлетики. Всегда за неделю до соревнований мы проводили чисто "подводящие" тренировки, заключающиеся в отработки техники старта из колодок и несколько прикидочных забегов на нужные дистанции. За 2-3 дня до соревнований полагался покой.
Никаких тренировок и соревнований, если не хотите обширный инсульт получить. А микроинсульт вы, похоже, уже получили.
По какой-то причине у вас ненормально поднимается давление от нагрузок. (Через 10 минут уже должно нормализоваться, а у вас 160. Возможно, во время нагрузки больше 200 было).
Срочно к врачу!