черный чай

Ответ от POKER[гуру]
О вреде чёрного чая и о его пользе говорят давно.
Мы знаем, что чай обладает тонизирующими свойствами, выводит шлаки из организма и повышает настроение.
О пользе зеленого чая, о том, что зеленый чай может быть лекарством для онкологических больных читайте в посте Зеленый чай и рак.
На примере чёрного чая хочу показать вам, что никогда нельзя утверждать однозначно, что продукт полезен или вреден для организма человека.
Для одного человека продукт может быть полезен, а для другого – вреден.
Ведь все люди разные.
Для многих продуктов "секреты" влияния на здоровье человека уже открыты, и наша с вами задача с ними познакомиться, и взять на вооружение для улучшения своего здоровья.
Чай необходимо правильно заваривать и использовать хорошую воду.
Вы, наверное, обращали внимание, что один и тот же чай имеет разный вкус при использовании разной воды.
Как заваривать черный чай и какую использовать воду – не является темой данного поста.
Хотела бы обратить ваше внимание только на три факта, связанных с использованием черного чая и очень важных для здоровья.
Первый факт. С черным чаем организм человека получает много фтора.
К чему ведет большое количество фтора в организме человека?
1. Много фтора – это риск для здоровья костей,
2. Наличие фтора негативно сказывается на мозге, особенно у детей.
3. Показано, что фтор снижает функцию щитовидной железы, особенно когда имеется недостаток йода в организме.
4.Фтор вреден при заболеваниях почек.
Второй факт. Показан вред черного чая для женщин зрелого возраста.
Американские медики проанализировали истории болезни 76000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет.
Они обнаружили, что четыре чашки черного чая в день увеличивают развитие ревматоидного артрита на 78%.
Большое количество обследованных лиц и высокий процент увеличения заболевания впечатляют.
При артрите поражается соединительная ткань и в 70% случаев это приводит к инвалидности.
Третий факт. Голландские исследователи обнаружили, что употребление чая снижает риск возникновения инсульта.
Флавоноиды, которые в большом количестве содержатся в черном чае, защищают артерии и сосуды от вредного холестерина.
При этом не имеет значения сорт чая.
Единственное условие – отсутствие молока, так как белки молока ингибируют полезное действие флавоноидов.
Сопоставьте эти факты пользы и вреда чёрного чая и сделайте вывод, вреден ли черный чай для вас.
Хочется добавить, что чай лучше пить без добавления сахара, чтобы получить максимальную пользу от него.
О том, что сахар вреден, читайте в посте Вреден ли сахар.
Какие выводы можно сделать из приведенной
информации о вреде чёрного чая?
1. Чёрный чай позволит мужчинам избежать инсульта, а вот женщины в зрелом возрасте, спасаясь чаем от инсульта, увеличивают риск приобрести ревматоидный артрит.
2. При недостаточности йода в организме чёрный чай может снизить функцию щитовидной железы. Обратите на это внимание.
3. Чёрный чай – это не лучший напиток для детей и лиц с заболеваниями почек.
Заходите на блог за новыми информационными материалами, используя которые вы сможете улучшить свое здоровье и здоровье ваших родных и близких.
Подписывайтесь на рассылку, в ней также много нового и интересного.
Удачи и здоровья вам!