Автор Ввввввв задал вопрос в разделе Свадьба, Венчание, Брак
Что нужно кушать беременной чтобы повысился гемоглобин? и получил лучший ответ
Ответ от
Я через это уже прошла. А кушала такое, вкусненькое: курага, грецккие орехи, мед. В равных количествах. Можно мелко порезать, а можно через мясорубку. И кушать хотя бы 3 ложки в день (я ела больше). Вкусно очень. И очень хорошо повышает гемоглобин говяжий язык. Купила, отварила-тебе одной дня на 3-4 вполне хватит. А насчет железосодержащих препаратов, я одно знаю-проблема после них в туалет сходить. Тебе это надо? У меня от этих вкусняшек всю беременность гемоглобин был в норме. А насчет печенки, тоже смотри осторожно. В ней большое содержание витамина А, а его в твоем положении переедать никак нельзя. Спроси у врача, она тебе тоже самое скажет. Удачи тебе!
Виноград, Гранат, орехи (чтоб было жирное молоко для ребенка) , в аптеках много витамин для беременных
Гранатовый сок пить
Выпивать в день 0,5 л. гранатового сока. Ещё есть специальные витамины в аптеках...
Гранаты, печень и продается в аптеке типа шоколада (название забыла)
свёклу и по больше гулять, или таблетки сорбифер.
Фенюльс, если Ваш врач одобрит. Мне только он помог. На все железом богатые продукты никакой реакции не было. А на все остальные "железные" препараты-тошнота и рвота.
Лучше кушать железосодержащий препарат (например ферроплекс) :))
А так - гранатовый сок, печенку, гречку.. .
Лично меня уже от всех вышеперечисленных продуктов плющило, а гемоглобин как был низкий - так и оставался, пока ферроплекс пить не начала.
Грецкие орехи и фундук!
Мясо, гречневую кашу, шпинат, укроп, петрушку, сельдерей, яблоки
Из фруктов - гранаты, яболки. Делайте состав с вечера - сырая мороковь и свекла (одинаково по весу) натераешь на терке (можно на крупной) добавляешь 1-2 ст. ложек меда перемешиваешь и оставляешь на ночь. Утром на тощак съедаешь, Поднимается гемоглабин быстро и надежно, и вкусно!!!
Кушай побольше гречки, печени, пей сок гранатовый, и конечно на улице гуляй почаще! Витамины в аптеке можно купить: самые простые Ферретаб. там как раз железо и фоливая кислота! А она нужна обзательно! Приятной беременности и легких родов!
пить гранатовый сок.. а мне пе вообще по 50 грам красного вина рекомендовал гинеколог...
уже всё перечислили!!!! после мяса сразу съедай яблоко лучше антоновку!
больше говяжий печени...
гранат, гречку, гемотаген!!!!))
Гемоглобин всей этой фигней (гречка, печень, гранатовый сок) не поднять.. . Это профилактика. Его поднимают железосодержащими препаратами (типа ферроплекс).. .
А низкий - это сколько?
черную икру
Если доктор не назначил лечебные препараты, то и н надо вам их и принимать (как тут некоторые советуют). На гранаты налягайте, их сейчас полно везде, красные яблоки, очень хорошо-печень трески, масса подуктов существует, поднимающих не только гемоглобин, но и весь организм снабжающие витаминами.
ферлатум - это жидкое жилезо, гемогдабин за неделю однимают до нормы