что кушать для повышения гемоглобина при беременности

Ответ от
Я через это уже прошла. А кушала такое, вкусненькое: курага, грецккие орехи, мед. В равных количествах. Можно мелко порезать, а можно через мясорубку. И кушать хотя бы 3 ложки в день (я ела больше). Вкусно очень. И очень хорошо повышает гемоглобин говяжий язык. Купила, отварила-тебе одной дня на 3-4 вполне хватит. А насчет железосодержащих препаратов, я одно знаю-проблема после них в туалет сходить. Тебе это надо? У меня от этих вкусняшек всю беременность гемоглобин был в норме. А насчет печенки, тоже смотри осторожно. В ней большое содержание витамина А, а его в твоем положении переедать никак нельзя. Спроси у врача, она тебе тоже самое скажет. Удачи тебе!