Автор Марэтт Lombax задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
что из пищи лучше всего сжигает калории ? и получил лучший ответ
Ответ от Vladimir Kopelev[гуру]
Сжигать калории может только физическая нагрузка. Ни один продукт питания не обладает способностью напрямую сжигать жир. Распространенный миф об ананасах связан с тем, что в них содержится бромелайн. Это вещество способствует расщеплению, но не сжиганию жира. Это как топор для дров: он может разрубить и приготовить их для горения, но сам их не подожжет. Свежих ананасов много не съешь, а в пакетированном соке полезного бромелайна практически нет. Некоторые пищевые привычки помогают контролировать вес. Например, обычная вода: если выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи, аппетит заметно падает и много съесть не получится. Также продукты, богатые клетчаткой и белком, требуют от организма больше энергии на переваривание, что немного увеличивает расход калорий, но это не заменит полноценной активности.
Отсутствие пищи.
лимон ешь, грейпфрут
слышала что ананас, даже есть диета, одни ананасы
Говорят, ананасы, только не сок (не из пакетов), на практике не проверяла, но, то, что много их не съешь-это факт!)
Ананас, из него даже приготавливают препараты для похудения!
Овощи нужно кушать, да и то 1 или 2 раза всего в день, и 1 литр воды, не больше.
Сельдерей
СВЕЖИЕ оливки,цитрусовые,ананас
Вода
Вода. с утра 5-6 стаканов очень горячей, кипячёной воды. Потом перед каждой едой ещё стакан. После этого много не съешь.Аппетит падает. А пища( любая) усваевается лучше. В результате медленно, но верно худеешь.
Сжигать калории может только физическая нагрузка!
Ананасы ( бромелайн в них входящий) способствует расщеплению, но не сжиганию жира!
Это как топор для дров - разрубит, приготовит для гсорания, но он же их не подожжет))
яблоки.100%!
еда только дает калории, а нужно их выводить нагрузками
Персики отлично сжигают жиры, если после каждого приема пищи съедать половинку персика, то все жиры будут сжигаться, к тому же это помогает тем у кого большая зашлакованность организма, а на ананасовом соке сидят так же как на кефирной диете.
есть вопрос. Что больше всего сжигает калории за 1 час (бег, катание на коньках, велик...). Какие продукты сжигают жир?
Можно есть продукты, которые помогают сбросить вес:
КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий
подробнее...
Что лучше утренние или вечерние пробежки? если вечерние то сколько часов до сна рекомендуется?
Убежать от лишних килограммов
Это очень просто! За полчаса легкого бега трусцой сжигается в
подробнее...
мамы в теле! подскажите что лучше подходит для большой потери веса? кардиопрограмма боди-фит или аквааэробика?
скачайте Джилиан Майклз - "похудеть за 30 дней" - там и кардио и силовые и на растяжку...пот в семь
подробнее...
Что лучше и полезнее для организма - ускоренный или замедленный обмен веществ?
Обмен веществ, а вернее его скорость, определяется количеством калорий, которые расходуются в
подробнее...
раньше спортом не занималась. с чего лучше всего начать. и как правильно начать бегать по утрам.
У меня есть пара знакомых, которые ежедневно встают рано утром и бегут. Бегают они трусцой, каждое
подробнее...
Что лучше кушать после и перед силовой тренировкой для улучшения результата?
Питание вокруг силовой тренировки напрямую влияет на результат. До занятия нужны углеводы и белки,
подробнее...
Что лучше кушать на завтрак?
Нужно ли вообще завтракать?
Многие из тех, кто стремится избавиться от пары лишних
подробнее...
Скажите что лучше спорт или диета?
Лучший выбор это не спорт или диета по отдельности, а их сочетание, формирующее спортивную диету.
подробнее...
что лучше для похудения: ходить в тренажерку с силовыми тренажерами или беговая дорожка + бассейн?
лучше сочитать все виды: тренажерка+дорожка+бассейн. еще очень важно построить свой график занятий,
подробнее...