Какие продукты нужно есть каждый день
Автор Ёергей Иванов задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Какие продукты нужно есть каждый день, чтобы было оптимальным соотношение: цена/полезность? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана))[гуру]
я не помню, кто сказал, что если сельди было б мало, она была бы деликатесом... все необхоимые омега-кислоты+ витамин D, E
капуста белокочанная-убойное количество витамина С
зеленый лук, чеснок-фитонициды
гречка-железо. .
хлеб зерновой-все необходимые микроэлементы, что б избежать депрессии) )
поэтому смешно слышать слова, что полезное питание доступно только богатым. .
ну а мужчинам каждый день в пищу зелень обязательно укроп, петрушка, лук, кинза.. ну и мяса хороший кусок.. это белок, основной строительный материал для организма.. для мужчин-это мышцы, для женщин-способность сохранить молодость))
Ответ от Ѝдуард Маркаров[новичек]
Мясо -одна из основных причин раковых заболеваний. Поэтому из рациона постепенно убираем.
Мясо -одна из основных причин раковых заболеваний. Поэтому из рациона постепенно убираем.
Ответ от Mischa mischa[новичек]
Щи да каша жрачка наша!!
Щи да каша жрачка наша!!
Ответ от Катя Кнопка[гуру]
яблоки!!
яблоки!!
Ответ от Olga Robin[гуру]
На завтрак овсяную кашу. В обед щи : капустные, зеленые, мясные, постные - гениальное блюдо!! ! -на ужин кисломолочное, творог или кефир.
На завтрак овсяную кашу. В обед щи : капустные, зеленые, мясные, постные - гениальное блюдо!! ! -на ужин кисломолочное, творог или кефир.
Ответ от Sharshel Cygnus[гуру]
Оптимальное соотношение цена-полезность - питание праной.
Вообще бесплатно. И насколько меньше хлопот.
Оптимальное соотношение цена-полезность - питание праной.
Вообще бесплатно. И насколько меньше хлопот.
Ответ от Elsendrela[гуру]
Овощи, фрукты, орехи
Овощи, фрукты, орехи
Ответ от Любовь Пастухова[гуру]
Ты знашь, чем еда проще, тем она полезней:) Овощи, самы простые:) Ну и мясо! Я считаю, что буз мяса жить просто не возможно:) Я живу на севере, г. Норильск, так тут еслине есть мясо, то не жить вообще: ) А еще яне могу жить без яблок! ! Это моя слабость! Вот хоть одно, но съесть в день, но одним я редко ограничиваюсь:))
Ты знашь, чем еда проще, тем она полезней:) Овощи, самы простые:) Ну и мясо! Я считаю, что буз мяса жить просто не возможно:) Я живу на севере, г. Норильск, так тут еслине есть мясо, то не жить вообще: ) А еще яне могу жить без яблок! ! Это моя слабость! Вот хоть одно, но съесть в день, но одним я редко ограничиваюсь:))
Ответ от Иоланта[гуру]
Да - Лариса права!
Овощи, кисломолочка (кефир сметана) рыба обязательно (есть кстати совсем недорогая, птица, рас масло
Да наверное все так питаемся
Да - Лариса права!
Овощи, кисломолочка (кефир сметана) рыба обязательно (есть кстати совсем недорогая, птица, рас масло
Да наверное все так питаемся
Ответ от Ёергей Стефановский[гуру]
Я не знаю про соотношение, но у нас в сибири летом вообще можно деньги не тратить на продукты, в тайге есть все что необходимо человеку, вот только последнее время крупные животные волк, медведь почему то стали выходить к человеческому жилью, сжирают собак, подбирают что плохо лежит, правда пока на людей не нападают, очевидно еды в тайге мало и это настораживает. А так самый необходимый продукт - зелень, молекула хлорофила сильно смахивает на молекулу гемоглобина!
Я не знаю про соотношение, но у нас в сибири летом вообще можно деньги не тратить на продукты, в тайге есть все что необходимо человеку, вот только последнее время крупные животные волк, медведь почему то стали выходить к человеческому жилью, сжирают собак, подбирают что плохо лежит, правда пока на людей не нападают, очевидно еды в тайге мало и это настораживает. А так самый необходимый продукт - зелень, молекула хлорофила сильно смахивает на молекулу гемоглобина!
Ответ от Галина коновалова Jackson[гуру]
Без консервантов и обработки.
Без консервантов и обработки.
Ответ от Лариса Чижова[гуру]
Овощи (капуста, кабачки огурцы, помидоры, зелень и т. д. ) и ялюблю рыбу (не дорого и полезно), можно печень и птицу.
Овощи (капуста, кабачки огурцы, помидоры, зелень и т. д. ) и ялюблю рыбу (не дорого и полезно), можно печень и птицу.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие продукты нужно есть каждый день, чтобы было оптимальным соотношение: цена/полезность?
спросили в 65 год
Какие витамины нужны для поддержания мужского организма в хорошей форме (ну или конкретно продукты)
Овощи, фрукты и мясо, а также по больше физ.
подробнее...
Какие витамины нужны для поддержания мужского организма в хорошей форме (ну или конкретно продукты)
Овощи, фрукты и мясо, а также по больше физ.
подробнее...
От каких продуктов стоит отказаться, а какие стоит есть, чтобы похудеть ?
ЗЕЛЕНАЯ ЗОНА. Это самые полезные и необходимые организму продукты. Их нужно есть каждый день. На
подробнее...
Какие продукты нельзя совмещать при диете?
Знаю точно, что мясо с хлебом, макароны с хлебом, яблоко с бананом. Чтобы мясо лучше усваивалось,
подробнее...
спросили в Хлебцы
Как правильно питаться? НЕ ДИЕТА Просто правильное питание.
Правило №1 Вместо того чтобы считать калории, лучше обращать свое внимание на то, как быстро
подробнее...
Как правильно питаться? НЕ ДИЕТА Просто правильное питание.
Правило №1 Вместо того чтобы считать калории, лучше обращать свое внимание на то, как быстро
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Сало - это полезный или вредный для организма продукт???
Сало, оказывается, не вредно, а очень даже полезно! В сале присутствует арахидоновая кислота,
подробнее...
Какая суточная норма для беременных железа, цинка и фолиевой кислоты?
Фолиевая кислота. 0.8-1 мг
Железо 30-60 мг
Цинк 15-20 мг
P:S: Я
подробнее...
спросили в Другое Давление
какие продукты понижают давление
При артериальной гипертонии, как нетрудно догадаться, в первую очередь необходимо исключить из
подробнее...
какие продукты понижают давление
При артериальной гипертонии, как нетрудно догадаться, в первую очередь необходимо исключить из
подробнее...
Как часто надо есть мясо и яйца?
Врачи-диетологи Европы ощутимо снизили рекомендуемые нормы употребления мясной продукции и мяса.
Какие продукты или блюда полезны диабетикам (что снижает сахар) , а что наоборот его поднимает?
соль нужно жевать, она сахар
подробнее...
можно ли пить свежевыжатые соки каждый день круглый год?
Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако
подробнее...
Что полезнее есть летом: ягоды, фрукты или овощи?
всё.
все фрукты и овощи полезны. и не только летом.
в свежем виде их нужно есть круглый
подробнее...