Автор Вика Митько задал вопрос в разделе Коррекция веса
Вопрос: диета на 8 дней эффективная, и быстрая!!! и получил лучший ответ
Ответ от Даша[эксперт]
Знаю только на 10 дней но эфективную
1 и 2 день- отварные куриные грудки, сваренные без соли, специй и пр. .
3 и 4 день - только отварная на воде рыба
5 и 6 день - отварной в простой воде рис или гречка
7 и 8 день - овощи ( и сырые и отварные)
9 и 10 день - все фрукты ( кроме каллорийных типо манго, бананов, винограда)
Не солить!! ! Пить можно чай зеленый и воду.. .
вот что примерно получиться
1 день - 1700гр
2 день - 600гр
3 день - 1400гр и т. д
Ответ от Roman[гуру]
наверное после катания и бега в саранчу играешь на кухне.))
наверное после катания и бега в саранчу играешь на кухне.))
Ответ от Sergey[гуру]
Если вы весь день бегали и катались на роликах, а вес не ушел, то причина или замедленный обмен веществ или питание в целом, тут чтобы советовать надо знать ваш рацион .
Если вы весь день бегали и катались на роликах, а вес не ушел, то причина или замедленный обмен веществ или питание в целом, тут чтобы советовать надо знать ваш рацион .
Ответ от Anafjevakira@mail.ru[новичек]
По старайся эти 8 дней исключить все мучное и сахар. Кушай побольше овощей и фруктов, благо дело сейчас лето .! И постарайся большее количество еды съедать до 12 дня ( лучше всего переваривается)
Пей зеленый чай, можно с медом, но мед не добавляв в сам чай, а просто маленькую столовую ложечку запивай чаем. И старайся хоть какие-то физический упражнения делать. У меня за месяц так ушло 7 кг.
По старайся эти 8 дней исключить все мучное и сахар. Кушай побольше овощей и фруктов, благо дело сейчас лето .! И постарайся большее количество еды съедать до 12 дня ( лучше всего переваривается)
Пей зеленый чай, можно с медом, но мед не добавляв в сам чай, а просто маленькую столовую ложечку запивай чаем. И старайся хоть какие-то физический упражнения делать. У меня за месяц так ушло 7 кг.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вопрос: диета на 8 дней эффективная, и быстрая!!!
не могу похудеть, что делать!
Уважаемый Алексей.
Вы задаете достаточно серьезный вопрос и наверное рассчитываете
подробнее...
Подскажите эффективную диету?? Только без возврата веса после прекращения.
Диета ангела
Диета на 13 дней
Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу
подробнее...
у ребенка болел животик...врач сказал "домашняя диета".. но я хочу сдать анализы.. какие ???
Возможны гельминты. Родители, даже не подозревают, что может жить в животике их детей. Если сдавать
подробнее...
спросили в Монодиеты АМН СССР
Сколько можно сидеть на кефирной диете? И какой результат?
Помните, что все монодиеты без исключения могут серьезно навредить вам.
Кефирная монодиета
Сколько можно сидеть на кефирной диете? И какой результат?
Помните, что все монодиеты без исключения могут серьезно навредить вам.
Кефирная монодиета
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Протасовы
Хочу скинуть 5 кг, но чтобы невредно было. Посоветуйте хорошую диету!!!
амфика пару дорог и на диско колбаситься -гляди там все 15 за ночь скинешь! смотри не присядь !
Хочу скинуть 5 кг, но чтобы невредно было. Посоветуйте хорошую диету!!!
амфика пару дорог и на диско колбаситься -гляди там все 15 за ночь скинешь! смотри не присядь !
нужна диета. нужна диета где-то на 10-15 дней чтоб скинуть 7-8 кг
Хорошая, эффективная, и не совсем голодная)
Диета: минус 10 кг за 14 дней
1-ый
подробнее...
девочки подскажите эффективную диету, после родов надо скинуть кг 8-10...только не яблочную-аллергия на яблоки (
Попробуй шоколадную разгрузку, в день съедать 100г шоколада, кофе и зелёный чай пить и воду
подробнее...
подскажите. как похудеть парню в 24 года, кг на 20-25,расскажите действенный способ пожалуйста!?
Для потери лишнего веса важен правильный рацион, а также комплексные упражнения. Могу посоветовать
подробнее...
Как можно похудеть на 5 кг, за 8 дней???
могу подсказать как похудень на на 8 кг. за 7 дней: нужно 7 дней варить гречку без соли без масла
подробнее...
Меню по Монтиньяку, кто знает поделитесь, пожалуйста.
Диета Монтиньяка
В качестве углеводных блюд можно использовать фасоль, бобы, горох,
подробнее...
как за неделю похудеть на 8 кг? подскажите. срочно надо
Эта диета основана на очищении организма!! ! Когда встаете надо очистить желудок, т. е. выпить
подробнее...