вкусная диета

Ответ от CREATOR-00[гуру]
сладкая женщина!!!

Ответ от ЛЕША[гуру]
Вода водопроводная нефильтрованая

Ответ от Андрей Иванов[эксперт]
/siroedenie.ucoz.ru/

Ответ от Ёветлана Ермошкина[гуру]
Говорят, что хорошо с коктейлями. Один-два приема коктейля вместо еды. Я не пробовала.

Ответ от Ёheesecake[гуру]
Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает.
1 день
Завтрак (все 7 дней одинаковый) : чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра.
Полдник: запареные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. Обед: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром.
Ужин: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с 2 ложками йогурта) + 2 стакана ананасового сока.
2 день:
Завтрак тот же.
Полдник тот же.
Обед: овощное рагу (1 картофель, 1 луковицу, 1 морковь, жменьку фасоли. Всё протушить на подсолнечном масле, можно подсолить)
Ужин: крутое яйцо, 100 грамм куринной грудки + 2 стакана ананасового сока.
3 день
Завтрак и полдник те же.
Обед: 100 грамм сала с ломтиком ржаного хлеба, нарезанные 2 банана + 3 ст. ложки йогурта.
Ужин: пюре + 2 стакана томатного сока
4 день
аналогичен 1 дню + 8 таблеток активированного угля
5 день
Полдник: фруктовый салат + пол стакана изюма.
Обед: рис (без соли) + 50 грамм куринной грудки, стакан кефира.
Ужин: 2 яйца в крутую + 2 стакана апельсинового сока.
6 день
Полдник: 100 грамм творога + 2 стакана зелёного чая.
Обед: гречка (без соли) + любые овощи и фрукты.
Ужин: натёртая морковь и яблоко с сахаром + 2 стакана зелёного чая (без сахара) .
7 день
Завтрак, полдник, обед как во 2 дне.
Ужин: 3 банана + стакан яблочного сока.
Примечание: кефир и йогурт - не больше 2%, поменьше сахара и соли, к указанному питью можно добавить негазированную воду, ужин - до 19.00.

Ответ от Ирина Перфилова[активный]
САмая вкусная диета-это вкусные фитогели "Глорион" ! Приобрети-не пожалеешь: три в одном-и вкусно и красота и здоровье! Пиши мне на мейл-помогу!

Ответ от Enik[гуру]
овощи и фрукты!!!!

Ответ от Екатерина с.[гуру]
банановая диета))

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Кремлевская- Однозначно! Моя самая любимая вкусная диета

Ответ от ЕЛЕНА[гуру]
Самая самая вкусная: ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА придумана в Испании в 1990-х гг.
Принцип шоколадной диеты. В течение дня – 5 чашек растворимого кофе без сахара и обезжиренным молоком и 80 г горького шоколада. За день вы лишаетесь 1-3 лишних кг. Больше недели сидеть на этой диете не рекомендуется.
ПЛЮСЫ ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЫ
Похудеть и впрямь можно.
МИНУСЫ ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЫ
Как и всякая монодиета, такое питание лишает вас многих необходимых веществ.
Вес уходит не столько за счет лишнего жира, сколько за счет потери воды, ведь кофе сильно обезвоживает.
Кофе и шоколад способствуют поднятию кровяного давления, так что гипертоникам диета может серьезно навредить.
Итоговая оценка шоколадной диеты: 1
MissFit.Ru ДИЕТЫ: Плюсы, минусы диет, сравнение диет, рейтинг диет.

Ответ от Владимир Бирашевич[гуру]
"Кремлёвская". Одно плохо - трудно каждый раз перелезать через стену и убегать от охраны, зато результаты день ото дня всё лучше. В беге и прыжке приближаемся к Олимпийским рекордам.

Ответ от Лилия Агапова[новичек]
голодовка 3-е суток, желудок станет на много меньше, потом будете кушать меньше

Ответ от Валентина Гетало[гуру]
Купите книгу Аширматова! Будь здоровой и красивой! Та все найдете! Или книгу по диетам!

Ответ от Алина[гуру]
без углеводов, когда можно есть все жареное, жирное, правда нельзя сладкое, крупы, но это же все лучше чем есть 100 гр салата, одни овощи и т. д. Кроме того она реально помагает.

Ответ от 3 ответа[гуру]