Автор Ksy ksyy задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Рис или гречка? и получил лучший ответ
Ответ от Надя $[гуру]
Лучше есть гречку, употребление гречки помогает укрепить капилляры, выводит токсины, а избавление от токсинов естественно ведёт к очищению кожи, уменьшению проявлений дерматита, очищает печень.
"Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью) . Минеральные вещества, содержащиеся в гречке: кальций, фосфор, йод, соли железа, щавелевая кислота. Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.
Гречка укрепляет капилляры и детоксифицирует печень, очень полезна для кишечника, она известна своими понижающими холестерин свойствами, помогает при остеоартрите, при заболеваниях брюшной полости, а также помогает избавиться от легкой депрессии, поднимая уровень допамина. "
Гречку измельчить в кофемолке и смешивать с кефиром. Но это так невкусно...
Овсянка, сэр!
рис
то и другое кушайте, через день, на оливковом масле, по меньше соли!
Если запором не страдаете, то можно рис, он лучше выводи лишнюю воду из организма, а гречка более полезна.
Пищевая ценность у гречки выше. Но рис - закрепляет. На диете запор - беда. Так что выбирайте - гречка или клизмы.
гречку.
кажется гречку))
картошку!)))
Дорогая Ксюшка! , ТОПЧИ ГРЕЧЬКУ, как это делают наши врачи. А они не дураки и едят это блюдо не просто так. Рис ,- немножко тяжелоат для желудка, хотя очень даже не плохо его потреблять. По меньше соли и масла, чтоб по суше, по суше былаб эта кашка. Ну а кефир ,- это сам Бог велел пить, хотя бы вечером стаканчик. Организм очистится очень СЛАВНЕНЬКО! Удачи тебе !!!
Есть рисовая диета, есть гречневая -выбирайте.
А после диеты вы как себя поддерживать в форме будете?
По теме- от гречневой диеты очень многим плохо.... это так... к сведению.
Гречку с кефиром.
Гречка. Она не каллорийная.
от гречки или риса толстеешь? скажем, если их на ночь есть?
Есть четыре продукта (доказано наукой!!!! ) от которых на боках накапливается жир.
Это
1,
подробнее...
эффиктивна ли диета на рисе без соли? и сколько дней?
лучше гречневая.
Я похудела за 7 дней на 7 кг, но главная моя радость, стали стремительно
подробнее...
девушки! расскажите пожалуйста кто как худел, за какой срок, и какие результаты, /?
Гимнастика для плоского живота
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть
подробнее...
какую диету вы посовеете чтобы быстро сбросить вес?
Яблочная диета существует в самых разных вариантах. Тут я приведу шестидневный вариант яблочной
подробнее...
Хочу завести таксу, подскажите как ухаживать, чем кормить и сколько гулять!
Ухаживать за щенком нужно, как за маленьким ребёнком. Если вы возьмёте 2-месячного щенка, то
подробнее...
Здравствуйте! Я бы хотела узнать. Когда сидишь на диете, можно ли есть манную кашу на молоке с сахаром?)
А кислый кисель овсяный? Залить 500 грамм хлопьев быстрого приготовления на 2-3 дня холодной водой
подробнее...
Подскажите сколько еды давать щенку?
Когда у нас жил той-пудель, то клуб нам дал специально расписанную диету, чтобы она не переросла
подробнее...
Что можно выпить на питьевой диете на 500 ккал?
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
Чем кормить шар-пея? куплю его скоро, но не знаю какой у него рацион!
Правильно подобранное питание для шарпея играет большую роль для его жизни и здоровья. Многие
подробнее...
Чеем можно заменить рис?!й день в диете рис и томатный сок.На рис уже смотреть не могу
Я сама диетоман, проштудировала много книг и сама достигла результатов!
Я тоже сижу на
подробнее...
Вопрос: диета на 8 дней эффективная, и быстрая!!!
Знаю только на 10 дней но эфективную
1 и 2 день- отварные куриные грудки, сваренные без соли,
подробнее...
Как быстро похудеть к свадьбе?
Самая лучшая диета и главное очень хорошо для организма.. ..
На любой огуречной диете,
подробнее...
Диета на гречке эффективна? Нужно мешать гречку с кефиром или все по отдельности?
мы с подругой сегодня 1 день на гречке.... говорят гречка с кефиром можно вместе можно отдельно, на
подробнее...
Можно ли похудеть, если есть одну гавайскую смесь?
все диеты для похудания вредны, действуют на психику, разрушают обмен веществ. вот вам идеальный
подробнее...