если есть много белка

Ответ от Dimonchik[активный]
Принимай 2,5 грамм белка на один кг веса.... если принимать больше то разницы никакой потому что организм лишнее просто выводит из организма...

Ответ от Вепрь вепрь[новичек]
можно стать идиотам

Ответ от Иван Кузнецов[гуру]
Так ведь смотря какого белка. Белков яда какой-нибудь кобры в таких количествах хватит убить стадо слонов.

Ответ от Ёундер Синг[новичек]
Будешь белым

Ответ от сергей попов[гуру]
Избыточное потребление белка может вызывать гнилостную диспепсию, о которой мы тоже рассказывали выше.
Избыток белка, приводит к изменению обмена других веществ. Многие из этих изменений еще не исследованы.
Избыток белка может усилить проявления исходной недостаточности некоторых витаминов.
Избыток белка перегружает печень, где происходит метаболизм аминокислот, и почки, которые выводят продукты обмена белков. Может наблюдаться увеличение размеров (гипертрофия) печени и почек; в печени возможны перерождения клеток, снижение активности ряда ферментов, угнетение тканевого дыхания; нарушается фильтрационная функция почек.
Избыток белка в пище вызывает перевозбуждение центральной нервной системы.
Избыток белка способствует снижению иммунитета и увеличивает частоту аллергических реакций.
Избыток белка смещает кислотно-щелочное равновесие организма в кислую сторону, истощая при этом резервы поддержания этого равновесия и способствуя развитию некоторых заболеваний (подагра, почечнокаменная болезнь, остеопороз) .
По данным А. Н. Мартинчика и соавт. (2002), потребление белка в количестве 1,5 г/кг массы тела обеспечивает все потребности подростков, занимающихся силовыми видами спорта. Такое же количество белка обеспечивает у тренированных штангистов положительный азотистый баланс при любой нагрузке. Более высокое количество белка не дает никаких дополнительных преимуществ

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]