эспандер для пальцев

эспандер кольцо

Автор Posledniy_geroy задал вопрос в разделе Занятия спортом

Что развивает ручной эспандер ( резиновое кольцо ) ? и получил лучший ответ

Ответ от Алексей[гуру]
Смотря что им качать)) )
А так мышцы предплечья и кисти рук....

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что развивает ручной эспандер ( резиновое кольцо ) ?

Существует ли резиновый эспандер-кольцо от 85 кг?
Скорей всего нет такого кольца. Оно бы быстро треснуло (негибкое) и сжималось бы неравномерно -
подробнее...

Как накачать руки? Причем не бицепсы, а часть руки от локтя до кисти?
Часть руки от локтя до кисти называется предплечье. Выше (где бицепс и трицепс) - плечо.подробнее...

помогает ли эспандер накачать предплечья или это миф?
помогает, есть три вида эспандера - резиновое кольцо, механический и мячик. С любым из них надо
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

как подобрать кистевой эспандер?
Краш тебе пока не нужен, вон в спортмаге можно взять резиновое кольцо потверже, которое не всякий
подробнее...

Чему равна жесткость эспандера кистевого Torneo A-115 и насколько он эффективен?
Он тренирует предплечья (обе стороны). И 5 пальцев на удержание, т. к. вырывается во все стороны. Я
подробнее...

Какой эспандер кистевой лучше?
принципиальных различий нет, так как движение и нагрузка на мышцы одна и та же у обоих их видов. но
подробнее...

спросили в Кружок
Какой кистевой эспандер лучше: Резиновый кружок или пружина с ручками? (и почему)
Мне больше резиновый нравится. Он удобней и практичней. Только вот бывает некачественные попадаются
подробнее...