Автор Валерий задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какой выбрать гейнер для набора сухой мышечной массы? и получил лучший ответ
Ответ от Piligrim[гуру]
Для набора "сухой" мышечной массы гейнер не принимают! Сперва набирают массу, а уже потом сушатся на низкоуглеводке, базовых упражнениях с маленькими весами и большим числом повторений и кардио. А "сухую" массу набрать невозможно - углей не хватит
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Ну естественно Up Your Mass, в остальных сплошные быстрые высокоинсулиновые углеводы.
Ну естественно Up Your Mass, в остальных сплошные быстрые высокоинсулиновые углеводы.
Ответ от Алекс[гуру]
для сухой массы только протеин и аминокислоты, гейнер высококалорийный!
для сухой массы только протеин и аминокислоты, гейнер высококалорийный!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какой выбрать гейнер для набора сухой мышечной массы?
Какой гейнер и протеин самый лучший? Mega Mass 2000 нормальный?
Гейнер или протеин?
Современные гейнеры прежде всего служат источником полноценного протеина и
подробнее...
Посоветуйте спортивное питание для набора сухой мышечной массы. Пишите название препаратов и сколько и когда принимаете
Как ты будешь набирать сухую мышечную массу? Т. е. я так понимаю ты хочешь заставить свой организм
подробнее...
Про гейнер.
Ну и сколько он на протеине 'сухой массы' наберет ?
Вообще автор немного поздно задумался о
подробнее...
спросили в Meizu
Купил себе MD MASS
Считается, что тело человека состоит из жировой и безжировой массы. Жировая масса включает в себя
подробнее...
Купил себе MD MASS
Считается, что тело человека состоит из жировой и безжировой массы. Жировая масса включает в себя
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
l-карнитин. СОВЕТ
2-3 грамма каждый день разделённых на 2 приёма, в обычные дни с утра натощак за 30 минут до еды и
подробнее...
Что лучше есть протеин,гейнер или креатин,аминокислоты или что там ещё???)
Сухой фигуры как ты хочешь, не получится, рост массы в большинстве случаев проходит совместно с
подробнее...
что лучше употреблять для набора мышечной массы: протеин, креатин или гейнер?
ничего из вышеперечисленного не вредно, если употреблять в нужном количестве.
для
подробнее...
протеин (раскажите пожалуста о нем)
1) Если купишь импортный, то нет, его можно принимать, ну в тоже время не факт что твой организм,
подробнее...
Зачем нужен креатин и BCAA? Какую роль они играют?
BCAA хорошая вещь, помогает дополнительно восстановиться после тренировки, если конечно ты еще
подробнее...
Что такое протеины и для чего они нужны?
Нет. Подобное отношение к спортивному питанию, увы, наследие советских времен, когда протеины,
подробнее...