Автор Ѕубба Буба задал вопрос в разделе Коррекция веса
Голодание на соках, воде, зеленом чае. нужен совет человека с опытом. и получил лучший ответ
Ответ от Irina sokolova[гуру]
голодание поможет, только на время, но еще обвиснет кожа, особенно грудь. Нужно питаться маленьким порциями 4-6 раз в день мало колорийной пищей, хотя нужно и мясо ( не колбаса) , и рыба, творог и т. д. Мне 44, рост 162, вес 59 кг.
Ответ от Вячеслав Хамраев[активный]
Свежий воздух природа и спорт и вести здоровый образ жизни то есть жить по графику режиму и будет тебя счастье
Свежий воздух природа и спорт и вести здоровый образ жизни то есть жить по графику режиму и будет тебя счастье
Ответ от Aka Diesel[гуру]
Голодание вредно человеку.
Голодание вредно человеку.
Ответ от Ирина Александровна[гуру]
сок это не питье, это еда, и причем очень калорийная. . в голодание проще вхдить и выходить с миниральной водой, очень соленой, газы естественно выпустить обязательно перед этим. Аппетит пропадает напрочь, очень просто..
сок это не питье, это еда, и причем очень калорийная. . в голодание проще вхдить и выходить с миниральной водой, очень соленой, газы естественно выпустить обязательно перед этим. Аппетит пропадает напрочь, очень просто..
Ответ от Виктория Вовенко[новичек]
Я голодала когда-то 18 дней. Сидела на воде, чае и соках. Похудела, помолодела, очистилась. Можешь попробовать. Но голодать нужно до сильного чувства голода. Т. е вначале появляется оно-нужно потерпетЬ, потом исчезает и потом вновь появляется-тогда начинай есть. Организм сам знает когда ему оканчивать голодание. Полезно делать клизмы. Если будешь голодать сейчас-то сок можно подогревать-а то сильно будешь мерзнуть. А вообще голод вреден-легче питаться каждый день, но меньше и заниматься спортом. чтобы похудеть.
Я голодала когда-то 18 дней. Сидела на воде, чае и соках. Похудела, помолодела, очистилась. Можешь попробовать. Но голодать нужно до сильного чувства голода. Т. е вначале появляется оно-нужно потерпетЬ, потом исчезает и потом вновь появляется-тогда начинай есть. Организм сам знает когда ему оканчивать голодание. Полезно делать клизмы. Если будешь голодать сейчас-то сок можно подогревать-а то сильно будешь мерзнуть. А вообще голод вреден-легче питаться каждый день, но меньше и заниматься спортом. чтобы похудеть.
Ответ от Наталья Кажаева[активный]
Если на соках худеть - то только на свежевыжатых! Консервированные не подойдут, т. к. в них много химических компонентов.
13 лет назад я таким образом за 3 месяца сбросила 15 кг. Начинала -день обычная еда, день только соки в неограниченном колличестве - морковный, яблочный, томатный, свекольный и тыквенный. Потом по два дня на соках, по три, по четыре ...самое большее 5 суток . Есть не хотелось совсем !
Плюсы - натурально, безопасно почистила организм, похудела. Кожа стала тогда потрясающей, все прыщи пропали.
Минусы - возможно только в определенные месяца (август-октябрь, чтоб все с грядки) , привязана к соковыжималке, если есть семья - трудно ( у меня не получилось повторить этот опыт, когда поправилась после родов) .
Сейчас контролирую свой вес натуральными витаминами и очень довольна.
Если на соках худеть - то только на свежевыжатых! Консервированные не подойдут, т. к. в них много химических компонентов.
13 лет назад я таким образом за 3 месяца сбросила 15 кг. Начинала -день обычная еда, день только соки в неограниченном колличестве - морковный, яблочный, томатный, свекольный и тыквенный. Потом по два дня на соках, по три, по четыре ...самое большее 5 суток . Есть не хотелось совсем !
Плюсы - натурально, безопасно почистила организм, похудела. Кожа стала тогда потрясающей, все прыщи пропали.
Минусы - возможно только в определенные месяца (август-октябрь, чтоб все с грядки) , привязана к соковыжималке, если есть семья - трудно ( у меня не получилось повторить этот опыт, когда поправилась после родов) .
Сейчас контролирую свой вес натуральными витаминами и очень довольна.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Голодание на соках, воде, зеленом чае. нужен совет человека с опытом.