горький шоколад при похудении

Ответ от Константин Павлович[гуру]
Похудеть на горьком шоколаде можно при строгих ограничениях. Жесткая диета разрешает не более 80 или 100 грамм шоколада в день, запивая его чёрным кофе без сахара или 1,5 литра минеральной воды, но это часто вызывает запоры и стойкое отвращение к продукту. Более щадящий вариант включает 50 грамм чёрного шоколада в день и запаренную с вечера гречку, которой хватает на два дня. Перед каждым приёмом шоколада нужно выпивать полстакана воды без газа с чайной ложкой яблочного уксуса. Для похудения идеален 99-й шоколад, который совсем не содержит сахара. Его специфический горький вкус физически не позволяет съесть много за раз. Отличным дополнением рациона станет зелёный чай, например, Верность качеству, который вкусно и полезно сочетается с горьким шоколадом.