яблоки с кефиром

Ответ от Константин Секрет[гуру]
лучше чем молоко с селедкой всяко!

Ответ от Darik[активный]
вроде бы ничего опасного.... =)

Ответ от Надежда Свиридова[гуру]
А я режу яблоки, как на оливье, заливаю их кефиром и посыпаю корицей. Можно добавить ложку меда. Вкусно и полезно !

Ответ от Scarlett[гуру]
а мне очень нравится сочетать кефир с яблоком или другим фруктом. я делаю даже в блендере коктейль - кефир с бананом или с яблоком или киви - получается очень вкусно! и на желудок не жалуюсь.
что касается яблок, фрукт этот очень полезный. но больше всего витаминах в тех, что летом. сейчас продают привозные, в них пользы мало... надо ждать лета!

Ответ от Bs[гуру]
О пользе яблок- Яблоко снижает уровень холестерина в крови. Защита от рака. Кожура яблока содержит большое количество антиоксиданта кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм. Благодаря пектину яблоко также приобретает часть своей защитной силы. Яблоко способствует нормализации пищеварения. Волокна, как было упомянуто выше, предотвращают запоры. Пектин лечит диарею. Традиционно яблоки считаются хорошим естественным средством против расстройства желудка. На это есть свои причины: в яблоке содержатся яблочная и винная кислоты, способствующие пищеварению. Кроме того, яблоки укрепляют иммунную систему и помогают поддерживать постоянный уровень сахара в крови. Лучше всего употреблять яблоки в сыром виде, но и после небольшой термической обработки они сохраняют большинство своих питательных веществ. Ну.. а с кефиром, ещё полезнее, наверное )

Ответ от светлана симакова(ретунская)[гуру]
а почему бы ине схрумкать

Ответ от Sona[гуру]
сначала "хрумкайте"яблоко-оно усвоится за 15-20 минут. потом зальете это все кефиром -и будет всем хорошо. в противном случае-в кефрную массу попадут кусочки пережеванного яблока--картинка менее симпатичная да и желудку задачка посложнее будет.

Ответ от T&W T&W[активный]
Это полезно для желудка!!!

Ответ от Ivpro1[гуру]
конечно, это же яблоко, а не солёный огурец

Ответ от Александр Николаев[гуру]
Если повышенная кислотность, то нежелательно.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]