идеальный вес при росте 158 для девушки

Ответ от Наташа[гуру]
Идеальный вес при росте 158 см для девушки зависит от возраста, типа телосложения и индивидуальных пропорций. По одной из формул рекомендуемый вес равен рост минус 112 см, то есть около 46 кг. Часто называют цифру 48 кг с поправкой в пару килограммов: при широкой кости вес будет больше, при тонкой — меньше. Также существуют усредненные данные по возрасту: в 20–29 лет это около 58 кг, в 30–39 лет — 64 кг, в 40–49 лет — 68 кг, а после 50 лет норма составляет 62–65 кг. Из-за разных пропорций девушка весом 47 кг может выглядеть стройнее, чем та, что весит 42 кг. Поэтому идеальный вес — это тот, при котором вы хорошо себя чувствуете и нравитесь себе. Для максимально точного расчета специалисты дополнительно учитывают обхват запястий и груди.