Автор Ѐадуга задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
чай скорее полезен или вреден? и получил лучший ответ
Ответ от Yurok[эксперт]
Чай бывает и полезен, и вреден. Зеленый чай особенно ценен, но заваривать его нужно свежим, иначе образуются вредные вещества. Черный чай содержит полифенолы, действующие как инсулин, поэтому им полезно запивать сладости для профилактики диабета. Четыре чашки в день улучшают состояние сосудов, но такой чай не дают детям до 5–6 лет, и он может окрашивать эмаль зубов. Каждые 100 мл чая или кофе выводят 130 мл жидкости, создавая риск обезвоживания. Потребность в воде рассчитывают как 30 мл на 1 кг веса. Чай в пакетиках часто содержит отходы и красители, поэтому надежнее выбирать травяные сборы: шиповник, зверобой или душицу. Любой напиток полезен только в меру и без сахара.
я пью в меру. Поэтому не парюсь.
пью зеленый чай... завариваю в чайничке... омолаживает...
я тоже пью такой чай.... впервые слышу что он может быть вреден для кожи!
Пей на здоровье!!!!
полезен конечно! там же антиоксиданты...
1.
Ученые обнаружили еще одно полезное свойство черного чая. Оказывается, одним из полезных свойств черного чая является его способность предотвращать развитие сахарного диабета. Черный чай содержит активные полифенолы, которые способны выполнять функции инсулина.
Ученые советуют при употреблении в пищу сладостей, особенно детьми и подростками, запивать их именно черным чаем. Не следует давать чай маленьким детям, до 5-6 лет.
При запивании сладкого черным чаем снижается риск пагубного воздействия сахара на организм, так как полезные свойства черного чая помогают усвоению сладких блюд.
2.
Черный чай влияет на внутреннюю оболочку сосудов и может способствовать предупреждению болезней сердечно-сосудистой системы
Американские ученые обнаружили у черного чая новые лечебные свойства. Оказалось, что чай улучшает состояние клеток, выстилающих изнутри сердечные сосуды (так называемых клеток эндотелия) . Исследования последних лет показали, что именно изменения внутренней оболочки артерий играют главную роль в возникновении ишемической болезни сердца.
Ученые из Бостонского университета изучили влияние черного чая на клетки эндотелия у пятидесяти пациентов с ишемической болезнью сердца. У людей, выпивавших по четыре чашки чая в день, отмечено улучшение состояния этих клеток. Уменьшалась склонность к образованию тромбов и развитию воспаления сосудистой стенки.
Профессор Джозеф Вита (Joseph Vita) считает, что благоприятное действие черного чая на сосудистую стенку способствует предупреждению инфарктов и инсультов. Раньше лечебный эффект чая связывали только с содержащимися в нем антиоксидантами флавоноидами, которые препятствуют отложению холестерина в стенках артерий.
3.
Также черный чай полезен для женщин в пожилом возрасте. Их кости с возрастом становятся хрупкими, и укрепить их помогут 4 чашки черного чая в день.
4.
Всем известно, насколько зеленый чай полезен для здоровья. Но оказывается, полезными свойствами обладает и самый обычный черный чай. Особенно если пить его с молоком, как это любят делать в Англии.
я люблю зелёный чай, он полезен для здоровья
Чай не пил, откуда силы, чай попил, совсем ослаб!
Я тоже слышала, что кофе и черный чай вредны для кожи, и эмали зубов,
придают желтоватый оттенок.
Лучше пить травяные чаи! Шиповник, зверобой, душица и т. д...
а я слышала что чай и кофе считаюца слабыми наркотиками!!!!
Чаи полезны свежезаваренные, правильно заваренные 2-4 чашки в день. Об этом легко и доступно пишет В. Похлебкин в своем отдельном труде о чае.
черный чай полезен для зубов) он, конечно, может повлиять на их цвет в худшую сторону, но зато в нем содержится что-то, что предотвращает появление кариеса
На кожу чай не влияет Я его обожаю, но только не в пакетиках. Кофе бодрит мгновенно, а чай тонизирует постепенно. Увы, он вреден .Но помогает от головной боли, например.
Для кожи лучше пить зелёный чай! Найдите альтернативный вариант чая НЕ В ПАКЕТИКАХ! Там. в пакетиках, одна пыль! Себя надо любить!
Лучше всего пить травяные чаи! Сейчас в аптеках предлагают различные сборы: тонизирующие, успокоительные, витаминные, от различных заболеваний, для профилактики и лечения простуды. Мой вам совет: пейте в течение дня разные травяные чаи и для профилактики болезней и для здоровья полезнее!
Чай вреден для здоровъя, особенно с сахаром. А в пакетиках - это не чай, а производственные отходы с красителями и усилителями вкуса. Конечно, предпочтительнее травяные чаи (в разумных пределах и не каждый день, без сахара) . Выпивая 100 мл чая или кофе из организма выводиться 130 мл жидкости, т. е при употреблении вредных напитков каждый день, мы приводим свой организм к обезвоживанию, и это далеко не единственная причина негативного влияния! Пить полезно простую структурированную воду (не кипяченую) с расчета 30 мл на 1 кг веса человека.
Какие впечатления от чая "Зеленая улитка"?
Зеленый чай «Зеленая улитка» относится к скрученным чаям. Его выращивают в провинции Цзянсу, что на
подробнее...
есть черный чай, зеленый! а что такое белый чай, и где его выращивают?
Белый чай заваривали еще при дворе Китайских императоров. Употребление белого чая вошло в обиход
подробнее...
Частая изжога. Тошнота с утра, когда пью кофе, чай, либо курю
С такими симптомами нужно обращаться к гастроэнтерологу, пройдите ФГДС и УЗИ органов брюшной
подробнее...
Ужасно сильно болит голова и тошнит
Тошнит - плохо (надеюсь, вы не алкоголик) . Скорая далеко?
Вот нашла
подробнее...
Я водохлеб
Быть водохлебом не всегда плохо, ведь пить 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день — это
подробнее...
Мед - это углевод?
мед-очень полезен!!!! не надо от него отказываться, вы ж его не литрами едите. 1-2 ложки в сутки
подробнее...
У меня болит низ живота и больно ходить по маленькому! что это может быть!???
Боль внизу живота и болезненное мочеиспускание чаще всего указывают на цистит. Это воспаление
подробнее...
Подскажите, как правильно делать в домашних условиях чай из Иван-чая???
Итак, как же его приготовить?
1. Идём собирать кипрей (иван-чай) . Приготовьте большой
подробнее...
Какой чай (белый, зеленый, черный, красный, желтый) полезнее? почему ?
Известны следующие основные виды чая: белый (или желтый) , красный, зеленый, черный, цветочный,
подробнее...
в каком чае больше кофеина, в черном или зеленом?
Вопреки распространенному мифу, в зеленом чае кофеина зачастую даже больше, чем в черном.
подробнее...
Так ли уж зеленый чай полезен для здоровья?
В зеленом чае в 10 раз больше витамина С, чем в черном, дубильных веществ - в 2 раза. По сравнению
подробнее...
Где больше кофеина в зеленом чае или кофе??? Если можно, какие-нибудь факты. спс!!!
В сухих листьях зеленого чая кофеина больше, чем в кофейных зернах, но в готовой чашке кофе его
подробнее...
чем полезно пить зеленый или черный чай с лимоном?
По моему на Ваш вопрос дал бы исчерпывающий ответ Иосиф Виссарионович Сталин, но так как он ушёл в
подробнее...