как бросить курить и заняться спортом

Ответ от Андрей[новичек]
Я бросил и пить и курить и занялся спортом! Ни чего сложного нету! Курил 10 лет... последнее время по две пачки в день! Сто миллиардов раз пытался бросить! Не продерживался даже половины дня! До обеда держался после обеда с психу начинал курить по две сразу! Было дело =)) ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОТЕЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ ...ПРОСТО МЕЧТАЛ! Я понимал, что это уже не шутки и что я хуже нарика! Искал миллионы способов бросить и помог только один! Без силы воли и без ваще каких либо усилий! АЛЛЕН КАРР... Легкий способ бросить курить! Работает реально, НО ЕСЛИ ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого хочешь! Прочитал книжку и перестал курить... без усилий! прошло 4 дня.... я выпил с другом пивка ...и под этим делом выкурил пачку за вечер!
Когда я пришел домой, МНЕ СТАЛО ТАК СТРАШНО И СТЫДНО перед самим собой! Я сам себя спросил: не уже ли всю жизнь придется курить? и я сказал по настоящему: НЕТ! Уже полтора года прошло! Я ни сделал ни одной затяжке ни при каких обстоятельствах! Я спокойно с первого дня стоял с курящими и не хотел курить! Не знаю как так получилось... то ли Карр помог то ли я сам так настроился, но это сработало! Через две недели Я записался на рукопашный бой! Гоняли жеско ...выбивали всю дурь из башки! Я понимал одно .. если я без сигарет помираю на треньках что же будет если я снова начну курить! Через месяц, когда мыщцы привыкли и тело перестало болеть... я почувствовал себя мужиком! настоящим вольным мужиком. ЭТО ТАК КРУТО! Чувствовать в себе силу, энергию и уверенность ...это ни с чем не сравнить! А еще скажу без врак ...я до сих пор хожу на все тренировки один! Ни один из друзей меня не поддержал! Было не охото ходить одному, но потом я понял что это надо мне а не друзьям! И я очень рад что понял! Если сможешь побороть сам себя, напиши мне в личку! Буду гордиться тем что мой опыт хоть кому то помог! Удачи тебе! И запомни - бросая пить и курить ТЫ НИ ЧЕГО НЕ ТЕРЯЕШЬ А ТОЛЬКО ПРИОБРЕТАЕШЬ.... Вскоре ты будешь вспоминать и не верить что ты когда то курил и пил....