как накачать пресс и убрать живот мужчине



Как убрать живот и накачать пресс

Автор Михаил Старостин задал вопрос в разделе Занятия спортом

Как убрать небольшой живот и накачать пресс кубиками за 2 месяца? и получил лучший ответ

Ответ от Костик Ефименко[активный]
ну вообще есть яблочная диеа, покупаешь 2 кг яблок 3 дня и ещь только их! ! ничего больше, и за 3 дня живота не будет вообще, а потом иди на турники прокачивай прес подъемом ног

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как убрать небольшой живот и накачать пресс кубиками за 2 месяца?

как за короткое времы убрать живот и накачать пресс?
Убрать живот и накачать пресс это совершенно разные вещи. Допустим, если ты сразу начнешь
подробнее...

Люди как быстро и эффективно убрать живот и накачать пресс??)) ) ))
Бегать нужно, одеваешь несколько свитеров и куртку по теплее, или пояс купи специальный продается.
подробнее...
спросили в Пресс
Как накачать пресс? Сколько раз в день, количество подходов, сколько дней в неделю и т. д.
Как накачать пресс (мышцы живота)
О красивых кубиках пресса на животе мечтают все. Это красиво
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

как убрать жирог внизу живота? какии упражнения над делать??
Можно. если постараться, и за неделю, только тебе оно надо? Нормальное время - 3-4 недели! Не ешь
подробнее...

А кто-нибудь после родов пресс качал? Успешно? Удалось ли убрать живот и накачать мышцы в дом. условиях?
да! смотря какая масса тела! и желание! а так всё возможно! у меня живот втянулся когда я старалась
подробнее...

как убрать живот и уменьшить объем талии?
качать пресс каждый день или несколько раз в день, и еще делать массаж живота, можно даже самому,
подробнее...

Помогите убрать живот и бока!!!
для начала откажитесь от ужина, серьезно, а если очень захочется, то пейте воду с лимоном или
подробнее...

как УБРАТЬ живот,а не накачать пресс????
Когда делаешь упражнения для пресса, необходимо выполнять их в определенном ритме, то есть быстро.
подробнее...

как убрать бока, и живот.. . за 2 недели. какие упражнения?
Милые дамы! Давным давно я занимался борьбой ( на вполне серьезном уровне) - в этом виде спорта
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*