Как ребенка научить садиться на шпагат
Автор Мангазейка задал вопрос в разделе Занятия спортом
помогите научить дочку шпагат делать и получил лучший ответ
Ответ от Павел Кругленко[гуру]
Чтобы научить ребенка садиться на шпагат безопасно, лучше записать его в секцию гимнастики. Домашние занятия без тренера несут риск порвать связки, а их восстановление занимает более трех месяцев. Если занимаетесь дома, объясните дочке, зачем это нужно, и не заставляйте, так как стимул и психологический настрой очень важны. Растягиваться следует плавно, без рывков и пружинистых действий, которые категорически запрещены. Наиболее эффективна статическая растяжка, когда поза удерживается 15–60 секунд. Оптимальный режим тренировок — плавно надавливать по 20 минут три раза в день. Часто дети начинают в пять лет со слезами, но уже к шести годам делают все нормально и с удовольствием.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
а зачем это нужно? нехочет, незаставляй
а зачем это нужно? нехочет, незаставляй
Ответ от Екатерина[гуру]
ей нужен опытный тренер который нашел бы к ней подхол, а так вы только мучаете ребенка
ей нужен опытный тренер который нашел бы к ней подхол, а так вы только мучаете ребенка
Ответ от Ђыдыщь Рапидович[гуру]
А Ты вместе с ней садись - поревёте вмесет! =)
А Ты вместе с ней садись - поревёте вмесет! =)
Ответ от Алешка[гуру]
наша тоже с 5-ти садилась со слезами и криками, но сейчас 6-и всё делает нормально и с удовольствием!
наша тоже с 5-ти садилась со слезами и криками, но сейчас 6-и всё делает нормально и с удовольствием!
Ответ от Мария Урсегова[гуру]
ну если вас заставлять что то делать, вы тоже возмущаться будете, да это психология, ей стимул нужен, как и любому взрослому нужно обьяснять для чего это нужно, а не просто нужно и все...
ну если вас заставлять что то делать, вы тоже возмущаться будете, да это психология, ей стимул нужен, как и любому взрослому нужно обьяснять для чего это нужно, а не просто нужно и все...
Ответ от Акси[новичек]
каждый день тяните ее по 20 минут 10 минут на одну 10 минут на другой! и так каждый день!!
каждый день тяните ее по 20 минут 10 минут на одну 10 минут на другой! и так каждый день!!
Ответ от Игорь Симов[активный]
Сами не очень увлекайтесь... Без опытного наставника запросто связки порвать можно...
Сами не очень увлекайтесь... Без опытного наставника запросто связки порвать можно...
Ответ от Пользователь удален[мастер]
Отправьте ее в гимнастику, пусть учится!! ! Но дома НЕЛЬЗЯ!! ! Связки порвать с непривычки может! А это больше трех месяцев восстановления!!
Отправьте ее в гимнастику, пусть учится!! ! Но дома НЕЛЬЗЯ!! ! Связки порвать с непривычки может! А это больше трех месяцев восстановления!!
Ответ от .[эксперт]
Надо каждый день по немного надавливать (плавно, а то мышцы порвутся !!)По 20 минут 3 раза в день !!( Сама гимнастикй занимаюсь !!)
Надо каждый день по немного надавливать (плавно, а то мышцы порвутся !!)По 20 минут 3 раза в день !!( Сама гимнастикй занимаюсь !!)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: помогите научить дочку шпагат делать
метки: Другое Шпагат
Как быстро научиться садиться на шпагат?
Для того чтобы максимально быстро сесть на шпагат нужно регулярно заниматься растяжкой. Что значит
подробнее...
Как быстро научиться садиться на шпагат?
Для того чтобы максимально быстро сесть на шпагат нужно регулярно заниматься растяжкой. Что значит
подробнее...
метки: Вода Каша
как варить пшенную кашу на воде ПОДРОБНО РАССКАЖИТЕ!!!
Продукты
пшено 1стакан
вода 2стакана
масло сливочное 1ст. ложка
сахар по
подробнее...
как варить пшенную кашу на воде ПОДРОБНО РАССКАЖИТЕ!!!
Продукты
пшено 1стакан
вода 2стакана
масло сливочное 1ст. ложка
сахар по
подробнее...
метки: Шпагат
Как самостоятельно научиться садиться на шпагат??
примерная методика выполнен ия упр.
1.Сядьте на пол, спина прямая, ноги ровные,
подробнее...
Как самостоятельно научиться садиться на шпагат??
примерная методика выполнен ия упр.
1.Сядьте на пол, спина прямая, ноги ровные,
подробнее...
как просто пожарить рыбу на сковородке. рыба-мойва
Для приготовления вкусной жареной мойвы выберите рыбу с выпуклыми глазами, что указывает на
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
метки: Прослушка
Как найти прослушивающее устройство на площади около 40 кв. м ?
Для поиска прослушивающего устройства на площади около 40 квадратных метров начните с тщательного
подробнее...
Как найти прослушивающее устройство на площади около 40 кв. м ?
Для поиска прослушивающего устройства на площади около 40 квадратных метров начните с тщательного
подробнее...
метки: Вкусно Вкусная
Как вкусно поджарить окорочка на сковороде? Из-за 2-х окорочков греть духовку нет смысла...
Чтобы вкусно пожарить два окорочка на сковороде, сначала замаринуйте их на 15–20 минут. Смешайте
подробнее...
Как вкусно поджарить окорочка на сковороде? Из-за 2-х окорочков греть духовку нет смысла...
Чтобы вкусно пожарить два окорочка на сковороде, сначала замаринуйте их на 15–20 минут. Смешайте
подробнее...
Как заставить сотрудников приезжать на работу вовремя?
Лучший способ борьбы с опозданиями — сочетание прозрачного учета и сбалансированной мотивации.
подробнее...
Как бороться с хамством на работе?
Борьба с хамством на работе требует выдержки и стратегии. Сначала определите, направлена ли
подробнее...
метки: Жара Сковорода
Как жарить молочные сосиски? На сковороде
Гмм.. Я так думаю, что как и любые другие сосиски - налить подсолнечного масла на сковороду и
подробнее...
Как жарить молочные сосиски? На сковороде
Гмм.. Я так думаю, что как и любые другие сосиски - налить подсолнечного масла на сковороду и
подробнее...
Нужен совет! Как правильно вести себя на работе, если тебя обидела маленькая, но начальница-ханжа?
Самое достойное поведение в момент конфликта — сохранить спокойствие и не опускаться до ответных
подробнее...
как пожарить поп-корн на плите,Чтобы он был соленый?
Для рецепта Вам потребуются:
- кукуруза (для попокорна) - 100г
- мелкая соль - по
подробнее...
Как у кого обстановка на работе?
Раньше мне казалось, что главное - это условия труда и уровень его оплаты, а вот отношения в
подробнее...
В чем подвох вакансий курьером в Москве за 2.5-3к в день? Как найти и устроиться на нормалью работу курьером без проблем?
Нет никакого подвоха. Это реальные деньги, которые ВОЗМОЖНО заработать. Всё зависит от конторы,
подробнее...
как провести первый день на работе после отпуска?
Как всегда, за кофе и сигаретой, рассказывая о своих впечетлениях от отпуска всем вместе и каждому
подробнее...