как перестать психовать

Ответ от Марина Михайловна[гуру]
Слово это даже бесит меня: укладывать! А уж процесс-тем более. У меня у подруги сын институт закончил, а младшей дочери-9 лет. Так все укладывает. На фиг это? ! Положил, накрыл, по голове погладил-и пошел по своим делам. К чертовой матери укладывания.

Ответ от Евгения[гуру]
Когда пытаешься уложить малявку, просто вспомню, как он появлялся на свет и его первые дни: ) У меня псих при этом сразу куда то девается.. .
Для профилактики - каждый вечер полчаса в теплой ванне с лавандой. Вроде есть результат. А то я полгода "сосудом гнева" была, сейчас вроде даж общаться со мной можно:)

Ответ от Мама Таня[гуру]
Новопассит еще помогает.

Ответ от Beautiful[гуру]
Я пила нейромультивит, заметила по себе что нервишки подтянулись ...
это витамины для нервов.
рекомендую.

Ответ от ВАЛЕНТИНА МЛН[гуру]
И что же здесь такого нервного ?

Ответ от Пчёлка[гуру]
выпей валерьянку или сто грамм водки

Ответ от Красавишна[гуру]
так.. мамулька!! ! нервничать не надо, ребенок должен видеть нормальную не психованную мамку!! !
Работать над собой!! !
Удачки))

Ответ от Podryga88[эксперт]
Смотря из-за чего психуешь? ! А так не забевай в свою голову дурость и все будет хорошо!

Ответ от Fox'z[мастер]
Займись аутотренингом. Мне очень помогает - советую!

Ответ от Tatjana Tverdova[гуру]
Ne sidi v kompe...a priljag vmeste s rebenkom i otdoxni...nu ix eti dela domawnie...ni4ego ne proizojdet,poka ti pospiwj...zato potom s novimi silami vozjmewsja i vse sdelaewj bistro i s udovoljstviem...Otdoxni...

Ответ от Маша растеряша[гуру]
Не пробовали просто не укладывать? оставьте его, а сами ложитесь спать:) Увидите - приползет под бочек и уснет:))

Ответ от Николай Евгеньевич[гуру]
Ко всем препаратам появляется привыкаемость. Нужно научится успокаиваться без препаратов.
Дыхательная гимнастика, чтение молитв. Много способов.

Ответ от MICHALIC[гуру]
Посмотреть в окошко и чтонибуть там посчитать, птичек, листочки, итд...

Ответ от StrawBerry[гуру]
Каждый человек - хозяин своего состояния. Аутотренинг. + настойка пустырника: )
(На самом деле, я тоже психую часто .. бывает, по поводу, бывает даже без повода). Я пришла к выводу, что, просто не нужно КУЛЬТИВИРОВАТь свое состояние, СЛИШКОМ МНОГО о нем думать, уделять внимание. Отвлечься. Поразмыслить - в том ключе, что, ну вот, я психую, а КОМУ ОТ ЭТОГО СТАНЕТ ЛЕГЧЕ?! ! Никому! , да еще + мне становится все более хреново. Так что нафиг все эти пустые переживания. Как поется в одной прикольной песенке - "In every life we have some trouble, when you worry,you make it double..so Don't worry, be happy..
Когда у вас есть неприятности, а вы еще в голове всё это прокручиваете, накручиваете - становится еще хуже! Поэтому, не переживайте, и будьте счастливы!

Ответ от @Michael@[активный]
Расслабься ))

Ответ от Alexey[активный]
Относиться к эмоциям иначе, трансформировать их в позитивные.
Или исключить повод. Что дало повод? Не хотел спать? Может, тогда и не надо было укладывать.
Или у вас режим? Тогда только спокойствие и уверенность в том, что от "тихого часа" ребенок не отвертится. Эта уверенность передается и ему. Если же самой сомневаться, зачем такой режим такими нервами, тогда это состояние нервозности передается и ребенку.

Ответ от Зия Абдулл[гуру]
Когда у меня бывают нервы на пределе я делаю дыхательную гимнастику. Выхожу на балкон и делаю 10 глубоких вдохов и выдохов закрытыми глазами и стараюсь ни о чем не думать в этот момент. Хорошо поможет травяная ванна из мелиссы и валерианы

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]