как похудеть перед беременностью

Ответ от Армина Беер[гуру]
правильное питание

Ответ от Artem mavrin[гуру]
Когда-когда, а перед беременностью наоборот надо веса набрать.

Ответ от Динара Сер***[активный]
просто правильно питаться, НЕ голодать.
Есть свежие фрукты, овощи

Ответ от D? Nаtаli ?d[гуру]
Диета Дюкана. В инете почитайте. Мои коллеги худели. Одна за 3 месяца 26 кило вторая 19 сбросили. Сестра тоже только в бедрах как похудела не стала больше. За месяц на размера полтора минус в попе. А вообще жрать меньше надо! ; ))

Ответ от Darling ***[гуру]
Токсикоз начнется, как у меня, за 2 недели- минус 8 кг....

Ответ от Jasmine[гуру]
Ничего не посоветую. Прогестерон состоит из жира. Если начнете худеть, есть риск, что потом долго не сможете забеременеть.

Ответ от Мария Галанцева[гуру]
Во-первых, если есть большой вес, который служит причиной невозможности забеременеть, то способ похудения узнайте у врача. Во-вторых, если вы просто хотите скинуть пару лишних кг перед беременностью, дабы как вам кажется сильно не поправится за 9 месяцев, то здесь ошибочное мнение. Дело в том, что худые люди набирают больше кг за беременность, чем люди "в теле". Все потому, что для нормального вынашивания ребенка организму нужны силы, откуда браться силам у тощих людей? Природой так устроено, что такие женщины сначала добирают свой вес (необходимый для вынашивания), а далее набирается вес за счет увеличения кол-ва крови в организме, плацента, сам ребенок. Поэтому и получается, что худые люди набирают больше кг. Так что, для начала определитесь, для чего вам нужно худеть.

Ответ от Despero[гуру]
Привести в порядок гормональный фон, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями. И худеть в течение нескольких месяцев, а не недель.

Ответ от Анна Воробей[гуру]
Зачем худеть перед беременностью? Чтобы во время беременности больше набрать?? Не понимаю.

Ответ от Slow down[гуру]
Если не можете забеременеть, то худеть нужно по диете. Моей тете прописали здоровую пищу, прогулки долгие, небольшие нагрузки. А вообще, знаю двух знакомых, которые очень резко похудели сразу забеременели. Худели они на гречке.

Ответ от Ўляша[гуру]
Я перед первой беременностью тоже далеко не худышка была, но не худела, зато за беременность я вначале худела, а рожать пошла с весом как и на учет меня ставили, хотя ребенок родился крупный 4540кг, так что если у вас не ожирение последней степени думаю ничего страшного, хотя понятно что похудеть хочется (и лично мне кажется что-бы не заставлять себя сидеть на диетах, можно попробовать отказаться от сахара, мучного и соли поменьше, уже от этого должен быть результат, ну и пить конечно больше воды)!!!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]