Автор Dasha Bazanova задал вопрос в разделе Коррекция веса
Реально похудеть с 80 кг до 60 кг за 2,5 месяца Рост 175? 🙂 и получил лучший ответ
Ответ от Ётепнова Ольга[эксперт]
Это слишком быстро. Ставьте реальные цели - не будет разочарований. Доктора не зря советуют худеть не быстрее чем на кг в неделю. А то вместо плюсов от похудения только наживете проблемы со здоровьем. И обвисание кожи - это наименьшая из проблем. У меня после интенсивного похудения (на 17 кг за 3 месяца) еще месяца три было пару некрасивых складок кожи. И тургор снизился. Прошло только за 3 месяца. Я темп превысила немного, только благодаря занятиям фитнесом в специальном костюме для электростимуляции мышц (в Москве так можно позаниматься в фитнес-центре Ньюфит в Омега Плаза, рядом с метро Автозаводская). А Вы собираетесь худеть еще быстрее. А еще у меня есть мысль, что Вам нужно сбрасывать не 20, а 15 кг.
нет не реально.
может и возможно, но очень трудно и сложно..
запросто) ) небольшая диета от моей мамы: завтрак-гречка или овсянка, обед-овощной салат (летний) без соли, заправленный оливковым маслом, и варёное яйцо, ужин-вареное мясо. В перерывах зелёный чай и фрукты) ) мама весила 75, а через два месяца 60) и на скакалке надо прыгать)
Возможно, но не рекомендую. Быстро потерянные килограммы легко вернуться. Лучше худеть медленно, 1-1,5 кг в неделю и ни каких издевательств над организмом.
резко худеть нельзя.
Реально, но больно.
да, но кожа обвиснет, а уж по грудь вообще молчу-оно тебе надо?
конечно можно)
я посоветую тебе самую лучшую диету система - 60! 0 вреда здоровье и плюс ты худая)
дашулька у тебя получиться только соблюдая диету нужно заниматься час физ упр! )
удачки
за сколько можно похудеть на 20 кг? (смотреть внутри)
2 месяца, я худела, примерно по такой программе, но! Я довела себя до анорексии и лежала в
подробнее...
я сейчас вешу 72 кг ,как мне похудеть за месяц до 55к кг, подскажите, реальное что то)
диета рассчитатанная на 1000киллокалойрий в
подробнее...
Как похудеть за 2 месяца на 25 кг, очень надо! Пожалуста помогите)
только правильное питание (никаких диет!!! ) и спорт каждый день... Но если у вас большой вес, то
подробнее...
Как быстро скинуть пару лишних кило?
Вам отвечает квалифицированный консультант по сбалансированному питанию и коррекции веса Ольга
подробнее...
А здесь есть женщины с весом 60-70 кг (+,-) при росте 160-170 см...
Рост 162 вес был 69, сейчас 61 (в процессе похудения, чувствую себя отлично, худею со скоростью
подробнее...
В 17 лет вешу почти 90 кг. Не знаю как похудеть
Кто тебе сказал, что качаться с жиром нельзя? Обязательно нужна физ нагрузка, иначе, если ты будешь
подробнее...
углеводы жир белки суточная норма на кг веса?
Начнем с белков. Минимальная суточная норма на количество потребляемого белка определяется как 1г
подробнее...
очень хочется похудеть, но боюсь при весе 110 кг имею много серьезных заболеваний, в том числе хрон. сердечн. недостаточност
Дорогая Оленька! Вы молодец, что понимаете, что вам обязательно надо похудеть для улучшения
подробнее...
Ответьте с медицинской точки зрения. Я все время ем сладкое, мучное, на завтрак, обед и ужин, и еще на ночь, потолстела
Вы не боитесь сахарного диабета, но может осложнения от него Вас отрезвят: диабетическая слепота,
подробнее...
Помогите пожалуйсто, мне надо похудеть за 2 месяца на 20-25 кг.
так быстро не удастся, на 10 реально, ешь маленькими порциями некалорийную пищу, ходи быстрым шагом
подробнее...
Как "сушить" тело??))
Блинн напомнила. У меня же рыба в рассоле лежит её сушить надо вывешивать. .
Эти рыбьи тела
подробнее...