как похудеть в 70 лет женщине

Ответ от Кристина Сергутская[гуру]
Худоба в вашем возрасте-признак болезни

Ответ от Ѐыбачка Соня[гуру]
Программа минус 60, пусть попробует...

Ответ от Лимоночка[гуру]
боюсь уже никак.. . она и сама думаю понимает что калорийная пища не способствует похудению. колбаса это вобще отрава. а для похудения есть одно верное правило для всех возрастов - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

Ответ от Злата[гуру]
Для начала, исключить из рациона хлеб, тем более белый, колбасу, а включить овощи (отварные) и каши из злаковых.

Ответ от *~*Зеленоглазая Красотка10000*~*[гуру]
В таком возрасте с этим уже труднее.. .
Можно попробовать исключить жирное, жареное и мучное, но не знаю... Есть нужно мало, но часто, много жидкости.. .
В 70 лет же не заставишь спортом заниматься + к питанию...

Ответ от Иван Сидоров[активный]
пишут совершенно глупые люди. именно больше ходить, бегать. крутить обруч. Есть всё, кроме жирной пищи и работать, зарабатывать деньги. Я, например, репетитор, зарабатываю в месяц до 60000 рублей да +пенсия, да + субсидия за квартиру, ведь никто не знает сколько я зарабатываю. И я смеюсь над неудачной бедной молодёжью, которая сейчас становится очень толстой.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]