как приучить себя ровно держать спину



Как научиться ровно держать спину

Автор (КлУбНиЧкА) задал вопрос в разделе Советы, Идеи

Как научиться держать спину ровно всегда!! Сколько дней пытаюсь... сложнооо. и получил лучший ответ

Ответ от Олег иванов[мастер]
просто каждый раз как вспомнишь про это- расправь плечи .(и как бы надевай их сверху на позвоночник)
надела одежду-расправь плечи
смотришь в зеркало-расправь плечи
выходишь из дома-расправь плечи
за пол-года и привыкнешь и выпрямишься
а упражнения всякие это бесполезные излишества

Ответ от Изабелла это виноград[мастер]
делать зарядку для укрепления мышц спины, будет легко

Ответ от Shockware@mail.ru[гуру]
Корректоры осанкиmeleon.ru/category/korrektori_osanki/?utm_medium=cpc

Ответ от Ёергей Шпынков[гуру]
Контролируй себя и делай не сложные упражнения на спинные мышцы.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как научиться держать спину ровно всегда!! Сколько дней пытаюсь... сложнооо.

Как перестать сутулиться?
Спец корсеты или чё там такое есть. Что утягивает плечи назадподробнее...

Как влияет компьютер на ребенка?
по-разному. важно, чтобы ребенок не играл в жестокие игры или в те, где всякие монстры. кошмаров не
подробнее...
спросили в Коньки
Чем отличаются коньки для фитнеса и фигурные? На вид одинаковые. И лезвие такое же. И зубчики есть.
Коньки для фитнеса немного отличаются от фигурных коньков и вовсе не похожи на . Дело в том, что
подробнее...
спросили в Мода
Как научиться ходить на шпильках??
СООБЩЕСТВО liveinternet
1. купить нормальные туфли
Я очень часто замечаю, что молодые
подробнее...

Кем в молодости работала актриса и принцесса Монако Грейс Келли?
моделью, конечно.

у меня до сих пор есть эти фото
из журнала "Ровесник"...
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Научиться Экстрим
как стоять на руках?? ? Опишите как научиться стоять на руках...
вначале научись стоять на руках опираясь на стенку, а потом постепенно постепенно
подробнее...
спросили в Другое 338 год
Подскажите пожалуйста, как научиться красиво писать?
Советы для тех, кто пишет не лучше, чем курица лапой, обозначая буквы невнятными и неупорядоченными
подробнее...
спросили в Спина Держать
Как держать спину ровно?
Корсет не только бесполезная вещь, но может усугубить состояние (сколиоз, остеохондроз) . При
подробнее...

Как научиться держать спину прямо
К стеночке. Встала к стене спиной, ножки вместе, пяточки прижаты к плинтусу, лопатки касаются
подробнее...
спросили в Почерк
Как научиться красиво писать? Иметься в виду почерк. Подскажите пожалуйста может есть какие то уроки ?
Неужели, кого то, еще интересует эпистолярный жанр?! ) )
Самое простое, найдите прописи!
подробнее...

Как исправить сильную сутулость?
Если не имели место какие-либо врожденные патологии или приобретенные травмы позвоночника, то
подробнее...
спросили в Другое Научиться
Помогите советом. Как мне научиться хорошо и красиво писать?
В первую очередь нужно научиться правильно сидеть при письме. Поначалу это будет непросто, но потом
подробнее...

помогите научить дочку шпагат делать
Растяжка, или как её называют иначе - стретчинг - неотъемлемая часть любой тренировки. Независимо
подробнее...
спросили в Другое
как восстановить душевное равновесие?
Наши эмоции являются отражением нашего восприятия ситуаций, людей, предметов и событий окружающего
подробнее...
спросили в Другое
Помогите!!! Как избавится от сутулости?
Сутулость – это не просто недостаток фигуры. Неестественное положение спины и грудной клетки
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*