Как сделать штангу самому
Автор Алексей Терешонок задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как самому сделать штангу в домашних условиях? просто и получил лучший ответ
Ответ от Max Schmidt[гуру]
тягай батареи.
Ответ от Никотин[гуру]
убей соседа и тоскай его
убей соседа и тоскай его
Ответ от FILIN-VP[гуру]
на картинках видел штанги - из больших бутылей с водой, из бетонных строительных блоков, из старинных чугунных утюгов, из каких то железок от тракторов - так что выбирай сам !!!
на картинках видел штанги - из больших бутылей с водой, из бетонных строительных блоков, из старинных чугунных утюгов, из каких то железок от тракторов - так что выбирай сам !!!
Ответ от Audic[гуру]
я на даче жим лёжа изобрёл из трубы и дубовых пеньков, ещё два дубовых пня сделал под шраги, вкрутил туда ручки дверные тем самым делая шраги, тот же гриф с жима лёжа использую также для становой тяги, всё просто, а в домашних не знаю, да даче как то попроще там лес кругом из дерева что угодно можно сделать, нужно только проявить фантазию
я на даче жим лёжа изобрёл из трубы и дубовых пеньков, ещё два дубовых пня сделал под шраги, вкрутил туда ручки дверные тем самым делая шраги, тот же гриф с жима лёжа использую также для становой тяги, всё просто, а в домашних не знаю, да даче как то попроще там лес кругом из дерева что угодно можно сделать, нужно только проявить фантазию
Ответ от Иван[гуру]
Токаря ищи знакомого, пусть тебе все сделает. НО вообще, тут на сколько фантазии хватит.
Токаря ищи знакомого, пусть тебе все сделает. НО вообще, тут на сколько фантазии хватит.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как самому сделать штангу в домашних условиях? просто
спросили в Другое Штанга
Как сделать штангу из подручных средств
На зубочистку с одной стороны оливку и с другой, у вуаля - штанга)) )
А если серьёзно, то я
подробнее...
Как сделать штангу из подручных средств
На зубочистку с одной стороны оливку и с другой, у вуаля - штанга)) )
А если серьёзно, то я
подробнее...
Подскажите пожалуйста как сделать мышцы рук большими? Я подтягиваюсь 15 раз и 60 раз отжимаюсь но руки кажутся маленьким
при потягивании и отжимании ты не руки качаешь, э! а там, мышцы, они после рук начинаются и на
подробнее...
спросили в Спина Отжимать
можно ли подкачать грудь если отжиматься с дополнительным весом на спине чтоб можно было сделать 8-12 отжиманий.
Совсем чуть-чуть, можно.
Есть более интенсивный вариант:
-ноги (ступни) находятся на
подробнее...
можно ли подкачать грудь если отжиматься с дополнительным весом на спине чтоб можно было сделать 8-12 отжиманий.
Совсем чуть-чуть, можно.
Есть более интенсивный вариант:
-ноги (ступни) находятся на
подробнее...
спросили в Другое
как накачать ноги??
Как накачать ноги быстро и эффективно
Наиболее эффективным упражнением для накачивания
подробнее...
как накачать ноги??
Как накачать ноги быстро и эффективно
Наиболее эффективным упражнением для накачивания
подробнее...
спросили в Гантели Штанга
Что лучше штанга или гантели ?
Гантели более удобны для домашних тренировок, включают в работу большее количество мышц и
подробнее...
Что лучше штанга или гантели ?
Гантели более удобны для домашних тренировок, включают в работу большее количество мышц и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
если от природы плоская попа, можно ли с помощью каких-либо упражнений накачать её и сделать более аппетитной?:)
конечно же можно!;) ведь это мышца а любую мышцу можно накачать да и жирка ан нее наесть несложно!
подробнее...
спросили в Проколоть
как проколоть самой язык? как проколоть самой язык?
Я прокалывала себе сама 2 года назад.
1. Идешь в аптеку. Покупаешь: стерильные перчатки,
подробнее...
как проколоть самой язык? как проколоть самой язык?
Я прокалывала себе сама 2 года назад.
1. Идешь в аптеку. Покупаешь: стерильные перчатки,
подробнее...
Как мужчине накачать попу? Упражнения в домашних условиях->>>>>>
Упражнение 1
Приседание со штангой. Самое распространенной упражнение. Берете штангу,
подробнее...
спросили в Тренажеры Тренажер
Какие тренажеры помогают накачать ягодичные мышцы?
Приседайте со штангой! А тренажеры :
Степпер – это универсальный тренажер для ног и ягодиц,
подробнее...
Какие тренажеры помогают накачать ягодичные мышцы?
Приседайте со штангой! А тренажеры :
Степпер – это универсальный тренажер для ног и ягодиц,
подробнее...
Каким упражнением качается верхняя часть груди?
наклонный жим штанги - делается в полусидячем положении. Наклон туловища примерно 45
подробнее...
как накачать ноги?
если человек от природы худой трудновато будет накачать имнно икры, а так с штангой на плечай и на
подробнее...
спросили в Школа
какой девиз можно придумать для средней школы?
Учимся не для школы, а для
подробнее...
какой девиз можно придумать для средней школы?
Учимся не для школы, а для
подробнее...
Какие мышцы и как тренировать для того, чтобы улучшить результат челночного бега 10х10? Спорт
занимайтесь психосуггестивной гимнастикой-это улучшит результат
подробнее...
Где можно купить или заказать кольчугу
Вязание по проволоке, или Как сделать кольчугу
Про это уже много где сказано, но мне вдруг
подробнее...
Нужна программа тренировок на массу. Имеются некоторые особенности.
Ты лучше мне скажи у кого нет сколиоза? Не нужно паритсья на счет сколиоза если нет болей внизу
подробнее...