Как убрать жир с ягодиц мужчине
Автор Ётас Urban задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
как убрать жир с ягодиц у мужчин??? Подскажите упражнения или бросьте видео! )) и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
ложишься на стол спиной вверх. На столе должны быть только ноги. Туловище выше пояса должно спокойно висеть вниз. Фиксируешь ног, чтобы не упасть со стола и начинаешь поднимат/опускать туловище 3 подхода по 15-20 раз. Это как пресс, но для спинных мышц. Вместе с мышцами спины будут прокачиваться и мышцы ягодиц.
Ответ от Наташа крысова[гуру]
в спорд зал и на диету вот и всё
в спорд зал и на диету вот и всё
Ответ от Игорь Бовтунов[гуру]
Всё очень просто.. .
ПОВТОРЯЙ секретов нет
Всё очень просто.. .
ПОВТОРЯЙ секретов нет
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как убрать жир с ягодиц у мужчин??? Подскажите упражнения или бросьте видео! ))
подскажите пожалуйста как убрать попу??
Как убрать жир с ягодиц?
Каждая девушка мечтает иметь привлекательную фигуру, которая
подробнее...
спросили в Живот Жир
посоветуйте как убрать жир с живота, боков и бедер???
Убрать жир с боков, живота и бедер достаточно сложно. Это так называемые проблемные зоны в теле
подробнее...
посоветуйте как убрать жир с живота, боков и бедер???
Убрать жир с боков, живота и бедер достаточно сложно. Это так называемые проблемные зоны в теле
подробнее...
Как убрать жир с ягодиц парню?
Сам и ответил.
Встал в 6 утра. Бегом до ближайшего парка 2 км и обратно. Принял душ и на
подробнее...
как убрать животик?
Как убрать животик?
Если красоту даруют родители, то стройность зависит от нас самих. Многих
подробнее...
Какие упражнения полезны для сжигания жира с ног?Но только не накачать мышцы.Хочется стройные ножки,но не накачанные.
если честно, то чтобы у женщины появился рельеф мышц на ногах нужно жрать ведрами гормоны, протеин
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как убрать жир с живота?
К сожалению, локального жиросжигания не существует. Увы, но это особенность физиологии человека.
подробнее...
Как подтянуть попу
Красивые и подтянутые ягодицы всегда привлекали и возбуждали мужчин, в этом ничего удивительного
подробнее...
Как избавиться от лишнего жира на бедрах и ягодицах мужчине???
Предыдущим 2 ответам: бег съедает сначала мышечную массу как самую энергозатратную часть организма
подробнее...
Как похудеть в бедрах? Сижу на диете, худею, а ноги ни с места.. Какие-нибудь упражнения, крема
Диета для дам с пышными бедрами
Можете ли вы похвастаться своими бедрами и ягодицами?
подробнее...