как убрать свисающий живот

Ответ от Елена Денисова[гуру]
Лучше качать пресс, если трудно попробуй такое : Утром, когда проснешься, не вставая с кровати, согни ноги в коленях, руки за голову и наклонись вперед примерно по углом 45 градусов раз эдак 20. Потом, не выпрямляя ноги, подними попу вверх раз 10, и снова первое упражнение. Всего повторов должно быть три. Попробуй в течение дня покрутить обруч минут 10. А кроме того откажись от сладкого, мучного и соли. Побольше жидкости и поменьше лежи на диване. Удачи! А если не поможет, нужно очистить кишечник, и меньше есть.