Автор Ђанечка Корниенко задал вопрос в разделе Дружба
Всё достало! ! Как улучшить настроения?? и получил лучший ответ
Ответ от Лариса Абдуллина *-*))[гуру]
Может хоть чуть чуть, станет веселее
Ответ от ~ Мария ~[гуру]
) запевай
) запевай
Ответ от Ёнежинка[гуру]
Жизнь не часто радует нас счастливыми моментами. Часто нам хочется поднять себе настроение и улучшить своё расположение духа, чтобы не знать печали и хандры, Как улучшить свое настроение вы узнаете из этого поста.
Как вернуть и улучшить своё расположение духа.
Чтобы поднять свое настроение и улучшить своё расположение духа, стоит оглядеться и обратить внимание на тех, кому живётся тяжелее, чем Вам. Это и безнадёжно больные люди, и утратившие человеческий образ алкоголики, и маргиналы – они все верят в счастливое будущее, потому что иначе они не сумели бы жить вообще.
Порой, вновь видя мать-пьяницу, которая ждёт подаяния прямо на ледяном каменном полу глубокой осенью, я пытаюсь представить, как же она принимает свою жалкую жизнь. И ведь удивительно, что независимо оттого, что возможность её избавления от алкоголизма, становления как полноценного человека, живущего разнообразной, свободной и обеспеченной жизнью крайне мала, она всё равно живёт и видит свет в завтрашнем дне…
Врачи говорят, что один из наиболее значимых признаков больного депрессией, это отсутствие веры, потеря мечты о своём будущем, утрата значения жизни. Нечто тёплое всегда должно ждать нас в будущем, если же ситуация обратная, то для подъема настроения надо обязательно придумать это тёплое и светлое. Человеку нужна вера. Не зря ей уделяется огромная доля внимания, как в фольклоре, так и в возвышенном искусстве. Не смотря на то, что эта вера может быть даже слабенькой.
Когда у меня плохое настроение, я ненароком представляю то, что ждёт меня впереди и насколько это возможно (исходя из моих ЛИЧНЫХ мыслей) . Ко мне возвращается расположение духа, если я слышу забавные четверостишия про женщин и мужчин, мой настрой повышается, хотя это и не панацея, но всё же работает. Главное тут то, что в наших силах создать в своём воображении фигуры славного «завтрашнего дня» : «уже через месяц я перееду в новую квартиру» , «на той неделе мы встретимся на свидании» , «скоро отпуск, буду отдыхать каждый день» и пр.
Подведём итог, что необходимо предпринять, дабы поднять себе настроение:
1. Понять, что в данный момент Вам тоскливо.
2. Остановиться, и взглянуть на себя и свою проблему через призму рассудительности, как посмотрели бы на другого человека.
3. Выяснить, что же так Вас угнетает.
4. Придумать возможные выходы из сложившейся ситуации. Как можно поднять настроение и что для этого нужно сделать.
5. Построить фигуру вожделенного «завтрашнего дня» , которая обязана:
- Выполнять какое-нибудь важное требование, которое не переступает через Ваши моральные устои.
- Быть реально осязаемой в большинстве случаев, иными словами Вы должны быть уверены, что именно этот «завтрашний день» обязательно наступит.
6. Начать действовать.
Всё это не значит, что надо идти по этим пунктам неотступно, Вы всё же живёте сами, используя практические знания и опираясь на свою бытовую психологию. Дело в том, что Вы должны видеть в этих советах учёного-психолога ту необходимую часть, которой не хватало в Вашем индивидуальном мировосприятии и жизнедеятельности… Тогда ваше настроение все реже будет плохим, а даже если и будет, вы всегда знаете как его поднять и улучшить расположение духа.
Напоследок, еще один оригинальный способ поднятия себе настроения. Воспользуйтесь услугой изготовление футболок с логотипом, пошив на заказ и продажа со склада, чтобы у людей, глядя на вас поднималось настроение и они улыбались вам. Например, напишите на футболке “Улыбнись мне лицо ” или что-то подобное.
Жизнь не часто радует нас счастливыми моментами. Часто нам хочется поднять себе настроение и улучшить своё расположение духа, чтобы не знать печали и хандры, Как улучшить свое настроение вы узнаете из этого поста.
Как вернуть и улучшить своё расположение духа.
Чтобы поднять свое настроение и улучшить своё расположение духа, стоит оглядеться и обратить внимание на тех, кому живётся тяжелее, чем Вам. Это и безнадёжно больные люди, и утратившие человеческий образ алкоголики, и маргиналы – они все верят в счастливое будущее, потому что иначе они не сумели бы жить вообще.
Порой, вновь видя мать-пьяницу, которая ждёт подаяния прямо на ледяном каменном полу глубокой осенью, я пытаюсь представить, как же она принимает свою жалкую жизнь. И ведь удивительно, что независимо оттого, что возможность её избавления от алкоголизма, становления как полноценного человека, живущего разнообразной, свободной и обеспеченной жизнью крайне мала, она всё равно живёт и видит свет в завтрашнем дне…
Врачи говорят, что один из наиболее значимых признаков больного депрессией, это отсутствие веры, потеря мечты о своём будущем, утрата значения жизни. Нечто тёплое всегда должно ждать нас в будущем, если же ситуация обратная, то для подъема настроения надо обязательно придумать это тёплое и светлое. Человеку нужна вера. Не зря ей уделяется огромная доля внимания, как в фольклоре, так и в возвышенном искусстве. Не смотря на то, что эта вера может быть даже слабенькой.
Когда у меня плохое настроение, я ненароком представляю то, что ждёт меня впереди и насколько это возможно (исходя из моих ЛИЧНЫХ мыслей) . Ко мне возвращается расположение духа, если я слышу забавные четверостишия про женщин и мужчин, мой настрой повышается, хотя это и не панацея, но всё же работает. Главное тут то, что в наших силах создать в своём воображении фигуры славного «завтрашнего дня» : «уже через месяц я перееду в новую квартиру» , «на той неделе мы встретимся на свидании» , «скоро отпуск, буду отдыхать каждый день» и пр.
Подведём итог, что необходимо предпринять, дабы поднять себе настроение:
1. Понять, что в данный момент Вам тоскливо.
2. Остановиться, и взглянуть на себя и свою проблему через призму рассудительности, как посмотрели бы на другого человека.
3. Выяснить, что же так Вас угнетает.
4. Придумать возможные выходы из сложившейся ситуации. Как можно поднять настроение и что для этого нужно сделать.
5. Построить фигуру вожделенного «завтрашнего дня» , которая обязана:
- Выполнять какое-нибудь важное требование, которое не переступает через Ваши моральные устои.
- Быть реально осязаемой в большинстве случаев, иными словами Вы должны быть уверены, что именно этот «завтрашний день» обязательно наступит.
6. Начать действовать.
Всё это не значит, что надо идти по этим пунктам неотступно, Вы всё же живёте сами, используя практические знания и опираясь на свою бытовую психологию. Дело в том, что Вы должны видеть в этих советах учёного-психолога ту необходимую часть, которой не хватало в Вашем индивидуальном мировосприятии и жизнедеятельности… Тогда ваше настроение все реже будет плохим, а даже если и будет, вы всегда знаете как его поднять и улучшить расположение духа.
Напоследок, еще один оригинальный способ поднятия себе настроения. Воспользуйтесь услугой изготовление футболок с логотипом, пошив на заказ и продажа со склада, чтобы у людей, глядя на вас поднималось настроение и они улыбались вам. Например, напишите на футболке “Улыбнись мне лицо ” или что-то подобное.
Ответ от Ёветлячок)))[гуру]
Танюша не грустите, сон может вам помочь) Иногда настроения из за Банальной усталости и Невысыпания. у меня бывает такое (
ложитесь спать, утро вечера мудренее 🙂
выспитесь Хорошенько)
спите завтра До того времени как сами не проснетесь)
как встанете- утренняя Зарядочка, потом контрастный душ- вас взбодрит и развеселит )))
ну а потом и шоколадочку молочную можно скушать Для окончательного поднятия Настроения__)))
Танюша не грустите, сон может вам помочь) Иногда настроения из за Банальной усталости и Невысыпания. у меня бывает такое (
ложитесь спать, утро вечера мудренее 🙂
выспитесь Хорошенько)
спите завтра До того времени как сами не проснетесь)
как встанете- утренняя Зарядочка, потом контрастный душ- вас взбодрит и развеселит )))
ну а потом и шоколадочку молочную можно скушать Для окончательного поднятия Настроения__)))
Ответ от Лодочник[гуру]
Сделайте то, чего никогда в жизи не делали. Нужны новые ощущения.
Сделайте то, чего никогда в жизи не делали. Нужны новые ощущения.
Ответ от Игора[гуру]
Мой мир-все проекты-развлечения-анекдоты-истории. Начитаешься, обхохочешься, время не заметишь.
Мой мир-все проекты-развлечения-анекдоты-истории. Начитаешься, обхохочешься, время не заметишь.
Ответ от Дым Мак[активный]
Если все достала, значит положи это все обратно в шкаф, беспорядок то не устраивай.)))))))))))
Если все достала, значит положи это все обратно в шкаф, беспорядок то не устраивай.)))))))))))
Ответ от Ёветоносный[гуру]
Реализация худших ожиданий негативистов подтверждает, что человек способен оказывать влияние на ход событий. Каждое событие на линии жизни имеет два ответвления – в благоприятную и в неблагоприятную сторону. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна» . Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней. Закономерность формируется вашим выбором, который вы делаете на развилке. Если вы рассматриваете событие как позитивное, вы попадаете на благоприятное ответвление линии жизни. Однако склонность к негативизму заставляет человека выражать недовольство и выбирать неблагоприятное ответвление. Принцип координации намеренья звучит следующим образом: Если вы вознамеритесь рассматривать кажущееся негативным изменение в сценарии как позитивное, тогда все именно так и будет. Руководствуясь этим принципом, вы сможете добиться такого же успеха в позитивном, какого негативисты добиваются в своих худших ожиданиях.
Реализация худших ожиданий негативистов подтверждает, что человек способен оказывать влияние на ход событий. Каждое событие на линии жизни имеет два ответвления – в благоприятную и в неблагоприятную сторону. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна» . Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней. Закономерность формируется вашим выбором, который вы делаете на развилке. Если вы рассматриваете событие как позитивное, вы попадаете на благоприятное ответвление линии жизни. Однако склонность к негативизму заставляет человека выражать недовольство и выбирать неблагоприятное ответвление. Принцип координации намеренья звучит следующим образом: Если вы вознамеритесь рассматривать кажущееся негативным изменение в сценарии как позитивное, тогда все именно так и будет. Руководствуясь этим принципом, вы сможете добиться такого же успеха в позитивном, какого негативисты добиваются в своих худших ожиданиях.
Ответ от Metiska[гуру]
танечка это депресия у тебя: ) поспи немного полежи на диванчике попей чайку.... почитай книгу....
танечка это депресия у тебя: ) поспи немного полежи на диванчике попей чайку.... почитай книгу....
Ответ от Алексей ))[гуру]
включить любимую музыку и заняться своим любимым делом или по танцевать или сходить в какую нить кафеху да оторваться
включить любимую музыку и заняться своим любимым делом или по танцевать или сходить в какую нить кафеху да оторваться
Ответ от фёдор борзов[гуру]
есть у меня пол бокса улучшителя! но ты по ходу и так под чем то уже))
есть у меня пол бокса улучшителя! но ты по ходу и так под чем то уже))
Ответ от SIT[гуру]
Давай ко мне, выпьем бутылочку "Наполеона-Бисквит", поболтаем!
Давай ко мне, выпьем бутылочку "Наполеона-Бисквит", поболтаем!
Ответ от Am right here with you !!![гуру]
Улыбнись...
Улыбнись...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Всё достало! ! Как улучшить настроения??