как яблоки помогают похудеть

Ответ от *** Naur ***[новичек]
Я слышал, что если целый день есть клубнику то можно скину пару кг

Ответ от Џниточка[гуру]
нет. зазгрузочный день на кефире или на яблоках - 2-3 кг. Модельная диета: завтрак - яйцо всмятку, обед 175 гр. творога, пить только зеленый чай. Диета на три дня, - 4-5 кг. гарантировано. На 10 кг за 8 дней похудеть невозможно!! ! Чудес не бывает.... Если, конечно, не хочешь похудеть в последний раз. Если надо срочно, можно использовать слабительные и мочегонные + диета + огромные физ. нагрузки, может, повезет. НО, вернется всё очень быстро, т. к. выйдет вода и переработанные продукты, а не жир.

Ответ от Ну да я![активный]
Кефир полезен всем людям, в любом возрасте, так как содержит множество бактерий, снижающих размножение вредной микрофлоры и способствуют развитию собственной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте. Используют его и в диетологии.
Яблочная диета помогает бороться с лишним весом, а в некоторых случаях даже нормализовать обмен веществ. Яблоки – продукт очень полезный. В них находятся практически все необходимые организму витамины и минеральные вещества.
ВЫВОД: эти диеты очень эффективны ...но за такой короткий срок не реально 10 кг!
советую почитать здесь ------Худеем правильно вместе с нами!
хороший сайт ...помог в свое время

Ответ от Mr.Smith[гуру]
...липосакция! Резкое похудение очень вредно, а главное имеет краткосрочный эффект .

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]