какие фрукты



Какие фрукты полезны

Автор Esfir Ronkina задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов

Какие фрукты самые полезные? и получил лучший ответ

Ответ от Виктор[гуру]
Выбор фрукта зависит от целей. Киви содержит 75 мг витамина С, 2,6 г клетчатки, 11 г углеводов и 4 мг натрия, не имеет холестерина, полезен при тромбообразовании. Хурма превосходит смородину по витамину С, яблоки по железу, абрикосы по калию. В зрелой хурме 1,5% протеина и 0,85% жира, она поддерживает сердце и дает мочегонный эффект.
Арбуз полезен для почек, лимоны и грейпфруты восполняют витамин С. Банан и абрикос богаты калием для мышц и сердца. Яблоко помогает худеть, персик дает микроэлементы, авокадо восполняет аминокислоты. Манго рекомендуют для профилактики онкологии, питахайя хороша для ЖКТ и диабетиков, а малина со смородиной повышают иммунитет.

Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
да все они полезны и вкусны

Ответ от Дану Дануэль[новичек]
Самые дешевые! instamart.ru/metro/produkty-pitaniia/ovoshchi-frukty-iaghody/frukty

Ответ от Алекс[гуру]
все фрукты полезны. Главное в меру употреблять их

Ответ от Василиса Премудрая[гуру]
Смотря для чего полезны) )
Для почек - арбуз
для восполнения витамина С - лимоны, грейпфруты
Для восполнения калия и улучшения работы сердечной мышцы - абрикос
Для похудения - яблоко
Для всяческих микроэлементов - персик
Как средство от простуды - малина (правда, это ягода, не фрукт)) )
Для восполнения аминокислот - авокадо (аллигаторова груша). Убирает холестерин, оздоравливает сердце и сосуды
Манго из-за идеального баланса витаминов и минералов даже советуют как профилактику онкологии. Используют при лечении дерматитов, астмы. А в азиатских странах - даже холеры и чумы (раньше, по крайней мере - использовали)) )
Питахайя хороша для желудочно-кишечного тракта. А также для диабетиков.
Банан - это невероятный источник калия. Именно этот элемент необходим для работы мышц. И главным образом - сердечной.

Ответ от Евгения[гуру]
Польза фруктов и прочих продуктов определяется потребностью организма.

Ответ от Џ стану Твоим Ангелом[гуру]
из собственного сада)

Ответ от Лелик[гуру]
Семь продуктов питания яблоко, черешня, банан, груша, апельсин, киви и смородина, все они очень полезны, все они несут в себе заряд энергии и бодрости. Употребление этих продуктов в пищу обеспечит высокий уровень здоровья, предотвратит многие болезни, повысит иммунитет

Ответ от Sergey Boiko[активный]
Смотря какие витамины тебе ныжны! Черешня богата витамино С и. т. д.

Ответ от Катерина Климанова[активный]
Есть много полезных фруктов я читада статью но тему того как повысить имунитет полезные советы на счёт того как к фрукты нужно кушать !!)

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие фрукты самые полезные?

какие фрукты полезны при диабете? у меня сахарный диабет 2 типа
Несладкие сорта яблок, черную смородину, крыжовник, сливы, вишни, черноплодную рябину, облепиху.
подробнее...
спросили в 1760 е годы
Чем полезна хурма? Почему ее нельзя есть на голодный желудок?
Хурма, или «пища богов», богата витаминами А, С, Р, калием, магнием, железом и йодом. Один плод
подробнее...

Самые полезные фрукты для спортсмена
1. Яйца
В одном целом яйце: 76 калорий, 6,5 г белков, 0,6 г углеводов, 5 г жиров.
В одном
подробнее...
спросили в Другое Жиры
какой фрукт сжигает жиры? ..

Фрукты – жиросжигатели (сжигающие жир) ? Реальность! Какие фрукты эффективно и быстро сжигают
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

какие фрукты наиболее полезны во время простуды, сопровождающейся температурой?
В это время нужно давать крохе цитрусовые (при условии, что у него нет на это аллергии) -
подробнее...

Какие фрукты и ягоды самые полезные?
Обожаю яблоки и лимоны! по моему, они самые полезные. В яблоках много железа-повышает гемоглобин. В
подробнее...

Какой фрукт самый полезный? и почему
Ученые чаще всего называют самым полезным фруктом киви. По индексу дневной ценности, учитывающему
подробнее...
спросили в Зрение Китовое
Какие витамины полезны для зрения и в каких продуктах они находятся?
Витамин А чрезвычайно важен для зрения. Основные поставщики витамина А печень трески и убойного
подробнее...

Какой фрукт самый полезный???
Недавно ученые решили выяснить, какой же фрукт самый полезный для организма. В результате
подробнее...

в каких фруктах какие витамины?
Яблоко
В яблоке масса полезных веществ — калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо и йод.
подробнее...
спросили в Другое
Какой фрукт сжигает жир?
1) Грейпфрут (тридцать пять калорий). Он – лидер среди фруктов, которые жир сжигают. Этот чудесный
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*