какие омега 3 лучше купить

Ответ от Stranger[гуру]
Я покупал маме аптечную омегу, но что что-то результат я не наблюдал.
Могу вам посоветовать альтернативный вариант - это заказ омеги через интернет, например вот отсюда (iHerb точка com)
Вот рейтинг самых хитовых Омег на Хёрбе
1.
2.
3. (заказал себе)
4. Норвежская Кстати, очень солидная фирма.
И еще, когда выбирает Омегу смотрите чтобы:
1 - Сам рыбий жир (Омега 3) был был из мышечных волокон рыб, а не из ПЕЧЕНИ. Это не всегда хорошо, и может вызывать аллергические реакции.
2 - Чтобы жир прошел обработку от тяжелых металлов, иногда это обозначается как "Molecularly Distilled", или что-то в этом роде.
3 - И еще, если берёте иностранную омегу смотрите на показание EPA/ DHA кислот, чем выше эти показатели - тем более качественный продукт.
Так же от себя добавлю, что Омега 3 очень хороша в сочетании с Лецитином! Ежели ничего стоящего для себя не найдёте, то можете покупать льняное масло - оно ОООЧЕНЬ богато Омегой.
Удачи!