какой эспандер лучше пружинный или резиновый

Ответ от WiseMan[гуру]
Самый лучший эстпандер - мячик для б. тенниса. Жёсткий, объёмное сжатие, всегда есть в продаже.
Резиновый бывает трудно найти в продаже. Но в отлич. от "кипятильника", он жёстче. И пружина обычно скрипит.
Советую с собой брать кольцо, а дома жать мячик.
Посмотри на что я наткнулся в поисках хор. эспандера
Регулировка плавная. Попробовал эспандер в магазине - можно даже до 45 - 50кг. выставлять нагрузку (пружина до самого конца отодвигается).

Ответ от Олег 777[новичек]
ну да, очень жёсткий эспандер XD
междупрочим резиноые тоже есть 60,80кг но он не эспандер называеться, а как-то по другому, не повню как (ну или фирма другая)
а эспандер штука очень полезная (я предпочитаю круг резиновый)!! !
Матвей-для реабилитации используют лёгкие эспандеры, а для нормальных людей еще придумали тяжёлые эспандеры !!!

Ответ от Матвей Жаров[гуру]
Оба - херня. Резиновый кружок или пружина с ручками - все это для людей, проходящих РЕАБИЛИТАЦИЮ! Естествененно после травм, таких как паралич. Если имеются такие, то выбрасывай и покупай

Ответ от Енгнегнег аврварва[новичек]
бери пружину с ручками в которой можно регулировать нагрузку

Ответ от Џубьютогоктосломалмойпробел[мастер]
Кружок лучше, хотя бы тем, что его можно повсюду за собой носить (хоть в штанах, хоть в шортах).

Ответ от Aleksey.[гуру]
Штанга. Потому что все группы должны быть в тонусе.
Вообще руками полезно работать. У скульпторов, у столяров. . самые развитые кисти.

Ответ от Алексей хмельницкий[гуру]
без разницы, главное занимайся)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]