какой кешью полезнее жареный или сырой

Ответ от JelizaRoza[эксперт]
Кешью вообще не очень полезно кушать.. . Они жирные и калорийные.

Ответ от Ёашуля К[мастер]
не жареными

Ответ от Missenigma[гуру]
В сыром виде оболочка и даже сами орешки Кешью ядовиты, поэтому их тщательно очищают и потом обжаривают.
Жареный кешью имеет превосходный сладковатый вкус. Обычно его жарят с солью, хотя и без соли он сохраняет прекрасный натуральный аромат.
Кешью содержит 17% белка, 45% жира, витамины В1, В2, В3, А и микроэлементы. Витамины способствуют обмену белков и жирных кислот в организме и понижению уровня холестерина в крови, укрепляют иммунную систему, обеспечивают нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы. В качестве вспомогательного средства эти орехи употребляются при зубной боли, псориазе, дистрофии, нарушениях обменных процессов, анемиях

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]