калории в еде

Ответ от Ёергей Алексанков[гуру]
Это мера энергии. В физике обычно используют Джоули.

Ответ от Елена Полякова[гуру]
Это такая зараза, которая делает тебя округлой, иногда излишне

Ответ от __ GeniuS __[новичек]
кол-во жира в еде, ели кушеть много клорийное то поправишься быстро

Ответ от Ольга Перепелкина[эксперт]
Это пищевая ценность продукта- это совокупность белков, жиров, углеводов.

Ответ от Наталья Фомичова[гуру]
КАЛОРИЯ - это единица количества теплоты. Калории нам поставляют компоненты пищи. 1 г жира — самый энергоемкий, он дает организму 9 ккал, 1 г белка и 1 г углеводов — порядка 4 ккал. Сколько калорий в день нужно вам? На поддержание жизненных функций организма в состоянии покоя идет около 1 ккал в час на 1 кг массы тела. Значит, женщине весом 65 кг нужно 1560 ккал (1 ккал х 24 ч х 65 кг) .
Чтобы не набрать лишнего, следуйте правилу нулевого баланса: приход энергии (калорий) = расходу энергии.
Чтобы похудеть, придерживайтесь 'калорийного" неравенства: приход энергии (калорий) < расхода энергии (ее можно потратить на беговой или водной дорожке).

Ответ от Elena Vesnova[гуру]
Калория - это единица измерения энергии, физическая величина. Когда наш организм перерабатывает полученную пищу, то при этом потенциальная энергия пищи выделяется и усваивается нашим организмом. Взрослому человеку в сутки для поддержания энергетического баланса нужно получать примерно 2500 килокалорий (это зависит от возраста и интенсивности физических нагрузок) . Если при сгорании в организме пищи получается больше калорий, чем требуется, то запасливый организм откладывает их "на черный день" (когда вдруг пищи не будет) в виде жировых клеток.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]