калорийность красной рыбы

Ответ от GWAR[гуру]
самую малость

Ответ от Алёна Блондинка[мастер]
Зависит от того, как ее приготовить, с чем есть, и сколько ее сьесть.

Ответ от Mashetic[гуру]
ага ..и морда КРАСНАЯ ТАКАЯ будет ))))))

Ответ от Оленька[гуру]
ну а вы так плотненько ее едите? три раза в день за место завтрака, обеда и ужина уже полгода? и немеренными количествами?

Ответ от Erna M[гуру]
соленая еда вызывает отеки, поскольку соль задерживает воду в организме.
если красная рыба имеется в виду запеченная - то это скорее диетическая пища, хотя и содержит много жиров.
если вы хотите худеть, то используйте в пищу треску, минтай, карпа.

Ответ от Емельянова Н.[гуру]
даже от соли поправляются. все дело в количестве съеденного и того, с чем оно употребляется.
красная рыбы весьма калорийна

Ответ от Павел[гуру]
Красная рыба мало того, что полезна, так еще и белка кучу содержит, калорийность меньше чем в мясе (исключая куриную грудинку и т. д. ) + полезный жир.
Вред от соленой рыбы - бред чистой воды. Мы солим любую пищу. Какая разница, съедим мы несколько кусочков слабосоленой сёмги или посолим мясной стейк? Ни какой! Конечно, если солить рыбу килограммом соли и жрать её круглые сутки, то ни чего хорошего не выйдет, но фактически это же, мы делаем когда едим соленую пищу ежедневно.
Если есть умеренно, например кусочек рыбы на бутерброд, на завтрак - ни когда не будет лишнего веса (из-за рыбы) , ну, а если есть в больших кол-вах, то поправится с таким же успехом можно практически от любой пищи.

Ответ от Ўляшка[гуру]
От красной рыбы вы не поправитесь, это чистый белок, ну конечно если не есть ее в тонне масла и сопутствующих вредных продуктов, также она очень полезна, я люблю рыбку на пару, оч вкусно

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]