калорийность сушеных яблок

Ответ от Надя[гуру]
Нет

Ответ от Korolevo4ka[гуру]
Такие же как свежие.

Ответ от Инга[активный]
нет, но очень полезны, как и любые сухофрукты

Ответ от Ўленька[гуру]
Сухофрукты вообще считаються не каллорийными. Можно кушать сколько хочешь.

Ответ от Dguddi[гуру]
я впервые слышу об этом....

Ответ от Елена[гуру]
если съедите мешок - обязательно лопнете! 🙂
нет, конечно! 😉
калорийность сушеных яблок ниже, чем у кураги, изюма и т.п. (сахара меньше, если прямо выразиться).
но - все же - шутки шутками, а сколько их съесть - вопрос немаловажный. и за какие сроки.
надеюсь, вы не планируете новую диету - сушеные яблоки + вода?
😉
будьте здоровы!

Ответ от STS[мастер]
Сушеные фрукты калорийнее, чем свежие. Поэтому лучше их употреблять в свежем виде.

Ответ от Julik[гуру]
Сухофрукты не содержат жиров. Калорийность большинства из них колеблется в пределах 250-300 ккал на 100 г. В принципе, если считать калории, то все сухофрукты без косточки можно 'засчитывать' за 300 ккал на 100 г, а сушеные яблоки — за 200.
Использовать сухофрукты для снижения веса можно разными способами: скажем, заменить ими какой-нибудь прием пищи. Например, обед, если на работе нет возможности съесть что-либо диетическое. С ними можно пить чай. Конечно, килограммами сухофрукты есть нельзя. Они не содержат жира, но сахара в сушеных фруктах порядочно. В день при обычном ограничительном рационе можно съедать в среднем 100 г сухофруктов. Этого количества вполне хватит, чтобы устроить себе в течение дня 3—5 перекусов.
Можно провести 3—5-дневную диету, которая позволяет быстро снизить вес. Для этого приготовить пять 100-граммовых пакетиков (мужчинам — 7 пакетиков) с разными сухофруктами: 3 вида сухофруктов и 2 вида орехов. Соленые и жаренные с сахаром орехи нельзя — желательно взять сушеные. Кроме орехов и сухофруктов, можно пить чай (зеленый или черный) или кофе, но без сахара и молока. В крайнем случае — с сахарозаменителем.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]