Карнитин что это такое
Автор 20090114 задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
а что такое L-карнитин?? и получил лучший ответ
Ответ от Ellen[гуру]
Добавка, энергетик, позволяющая тебе интенсивнее тренироваться и сжигать жир, применяют за полчаса до аэробной тренировки - будешь мокрая как мышь. Но безконтрольно не применяй - посадишь почки нафиг
Ответ от Елена[гуру]
Вещество, снижающее вес тела при определенных физических нагрузках!
Вещество, снижающее вес тела при определенных физических нагрузках!
Ответ от Sophia[гуру]
L-Карнитин (L-Carnitine) - источник L-Карнитина.
L- Карнитин - витаминоподобное вещество, естественный фактор разрушения жировой ткани.
Использованный в продукте L - Карнитин является абсолютным аналогом природного карнитина. Основная функция L- Карнитина заключается в переносе жиров (жирных кислот) к местам их расщепления в митохондриях (органеллах клеток отвечающих за расщепление органических веществ: жиров, белков и углеводов ). С началом приема карнитина начинается стабильный процесс «сжигания» жировой ткани.
Без присутствия L - Карнитина эффективное расщепление жиров практически невозможно, недостаток именно этого компонента очень часто становится причиной лишнего веса и ожирения. Очень важно, что окисляемые в присутствии карнитина жиры сообщают организму содержащуюся в них энергию, тем самым, повышая общий уровень физический и интеллектуальной активности человека. В организме человека вырабатывается около 20 мг карнитина в сутки, тогда как потребность в L - карнитине составляет 20 мг на 1 кг веса тела в день, а при повышенных энергозатратах возрастае в несколько раз. Такую потребность можно обеспечить приемом L - Карнитина.
В мировой и отечественной диетологии и фармацевтике L- Карнитин начал применятся как, стимулятор сердечной деятельности, продукт профилактики дистрофии миокарда и общей сердечной недостаточности ( сердечная мышца работает преимущественно с использованием энергии расщепляемых жиров ). Позже он нашел своё применение и в диетическом, детском и спортивном питании.
Отмечая важность L-Карнитина, его часто называют Витамином Bt. Сегодня с повышением доступности продукта возникла возможность применения L- Карнитина, как вещества корректирующего массу тела за счёт уменьшения массовой доли жира в организме..
Основные свойства:
* способствует переработке жиров в энергию;
* частично снижает повышенную функцию щитовидной железы и основной обмен;
* успокаивает нервную систему;
* повышает естественный уровень АТФ - аденозонтрифосфата;
* улучшает работу сердца; снижает риск возникновения ишемической болезни сердца; в периоды после приступов - способствует более быстрому восстановлению сердечной мышцы;
* борется с переутомлением;
* повышает иммунитет;
* понижает уровень холестерина;
* стимулирует мозговую деятельность;
* повышает физическую выносливость;
* сокращает период восстановления;
* повышает насыщение клеток кислородом;
Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы 2 раза в день во время еды (лицам, имеющим массу тела значительно выше среднего, рекомендуется увеличить суточную дозу в 1,5-2 раза). Продолжительность приема 4-6 недель, по истечении рекомендованного срока, для сохранения желаемого эффекта, рекомендуется сделать десятидневный перерыв, после которого курс можно неоднократно повторять.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, обострение язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки, диарея, беременность, кормление грудью.
L-Карнитин (L-Carnitine) - источник L-Карнитина.
L- Карнитин - витаминоподобное вещество, естественный фактор разрушения жировой ткани.
Использованный в продукте L - Карнитин является абсолютным аналогом природного карнитина. Основная функция L- Карнитина заключается в переносе жиров (жирных кислот) к местам их расщепления в митохондриях (органеллах клеток отвечающих за расщепление органических веществ: жиров, белков и углеводов ). С началом приема карнитина начинается стабильный процесс «сжигания» жировой ткани.
Без присутствия L - Карнитина эффективное расщепление жиров практически невозможно, недостаток именно этого компонента очень часто становится причиной лишнего веса и ожирения. Очень важно, что окисляемые в присутствии карнитина жиры сообщают организму содержащуюся в них энергию, тем самым, повышая общий уровень физический и интеллектуальной активности человека. В организме человека вырабатывается около 20 мг карнитина в сутки, тогда как потребность в L - карнитине составляет 20 мг на 1 кг веса тела в день, а при повышенных энергозатратах возрастае в несколько раз. Такую потребность можно обеспечить приемом L - Карнитина.
В мировой и отечественной диетологии и фармацевтике L- Карнитин начал применятся как, стимулятор сердечной деятельности, продукт профилактики дистрофии миокарда и общей сердечной недостаточности ( сердечная мышца работает преимущественно с использованием энергии расщепляемых жиров ). Позже он нашел своё применение и в диетическом, детском и спортивном питании.
Отмечая важность L-Карнитина, его часто называют Витамином Bt. Сегодня с повышением доступности продукта возникла возможность применения L- Карнитина, как вещества корректирующего массу тела за счёт уменьшения массовой доли жира в организме..
Основные свойства:
* способствует переработке жиров в энергию;
* частично снижает повышенную функцию щитовидной железы и основной обмен;
* успокаивает нервную систему;
* повышает естественный уровень АТФ - аденозонтрифосфата;
* улучшает работу сердца; снижает риск возникновения ишемической болезни сердца; в периоды после приступов - способствует более быстрому восстановлению сердечной мышцы;
* борется с переутомлением;
* повышает иммунитет;
* понижает уровень холестерина;
* стимулирует мозговую деятельность;
* повышает физическую выносливость;
* сокращает период восстановления;
* повышает насыщение клеток кислородом;
Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы 2 раза в день во время еды (лицам, имеющим массу тела значительно выше среднего, рекомендуется увеличить суточную дозу в 1,5-2 раза). Продолжительность приема 4-6 недель, по истечении рекомендованного срока, для сохранения желаемого эффекта, рекомендуется сделать десятидневный перерыв, после которого курс можно неоднократно повторять.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, обострение язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки, диарея, беременность, кормление грудью.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: а что такое L-карнитин??
Для чего нужен Л-карнитин?
Карнитин и ожирение
Карнитин ответственен за сжигание жира, то есть его употребление
подробнее...
Кто-нибудь похудел, принимая л-карнитин перед тренировками?
Вопрос задан не полно, т. к. нет указаний на вид тренировки и степень интенсивности, а именно:
подробнее...
Какой самый лучший L карнитин фирма?
Выбирайте самый дешевый! ! Производится он на одном заводе (не помню каком) от туда и покупаю фирмы
подробнее...
L-карнитин что это?
L-карнитин ( другое написание: Карнотин, карнетин, корнотин, корнетин, корнитин или левокарнитин) :
подробнее...
спросили в Кумиры Кумир
для чего пьют л-карнитин, креатин и протеин?
щас я тебе скопирую статью из одной книги, если сможешь прочитать до конца, то всё поймёшь. Удачи
подробнее...
для чего пьют л-карнитин, креатин и протеин?
щас я тебе скопирую статью из одной книги, если сможешь прочитать до конца, то всё поймёшь. Удачи
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
л-карнитин вреден?
Нет конечно! Карнитин исключительно полезен. Что же вы его пьете если не знаете о нем? Если вы
подробнее...
Кто пробовал L-карнитин от Biotech USA?
А что, там какой-то особенный Карнитин? Обычный Карнитин в "L" (природной) форме, он же витамин
подробнее...
Кому в тренажёрке предлагали купить "эль каротин" (кажется, так называется) кто что знает об этом???
Карнитин (л-карнитин, l карнитин)
Л-карнитин ответственен в организме за перенос жирных кислот
подробнее...
L-карнитин это допинг? Его можно принимать спортсменам?
Нет, это не допинг.
стОит средне. Зависит от порций. Средняя бутылка на пару недель стоит
подробнее...
какой L-карнитин хороший? который точно помогает и сколько стоит примерно? спасибо!
ну лично я покупаю Twinlab и MRM. Разницы никакой не наблюдаю. Да и вряд ли ты увидишь явные
подробнее...
спросили в Пархим
l-карнитин
Карнитин это витаминоподобная аминокислота. Вырабатывается в организме, но мало. В основном должен
подробнее...
l-карнитин
Карнитин это витаминоподобная аминокислота. Вырабатывается в организме, но мало. В основном должен
подробнее...
Л-карнитин помогает похудеть? с физ нагрукой. где купить? какой лучше?
я занимаюсь усиленно каждый день в тренажёрном зале..там же и покупаю л-карнитин в бутылочках..он
подробнее...
l-карнитин. СОВЕТ
2-3 грамма каждый день разделённых на 2 приёма, в обычные дни с утра натощак за 30 минут до еды и
подробнее...
Можно ли пить L-карнитин без физ. нагрузок? имеет ли он побочные действия?
А смысл пить его без физ.
подробнее...