каша овсяная с яблоком

Ответ от Ёветлана Забелевская[гуру]
Овсянка с яблоком-отличное сочетание.Если яблоко сладкое,можно сахар вообще не добавлять-очевидный плюс при соблюдении правил здорового питания или диеты)).Для аромата можно добавить еще чуть-чуть корицы,буквально-на кончике ножа.Еще плюс в таком сочетании - если готовить постную овсянку,т.е. на воде-для разгрузочных дней,например,то яблоко значительно улучшит вкус блюда, разбавит консистенцию. Благодаря этому становится возможным есть овсянку...,ну , чаще чем раз в год)).
Подойдут и другие фруктовые и ягодные добавки-абрикос,черника,клубника,малина и т.д.Просмотрела рецепты в инете,везде предлагают варианты с тепловой обработкой яблок.Я просто тру на крупной терке свежее сладкое яблоко в готовую овсянку.Тут уже дело вкуса.))