Автор Riverbrau_ задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
Чем лук отличается от чеснока? и получил лучший ответ
Ответ от Любовь Рыбкина[гуру]
В луке содержится множество ферментов, а так же белки, жиры и алкалоиды, эфирное масло и сапонины, органические кислоты и пищевые волокна. Содержутся витамины группы В, и витамины С, Е, Н, К, КР, каротин. Есть в нем и минералы это кальций, кобальт, магний, натрий, никель, медь. А так же фосфор, фтор, хром, железо, цинк, алюминий, бор и йод.
В нем совсем мало калорий, всего 38 на 100г продукта. Если добавлять каждый день в еду около 100г зеленого лука, можно обеспечить суточную норму витамина С.
Фитонциды, которые содержутся в луке помогают нам справиться с бактериями, вирусами и грибками. Они активно убивают туберкулезные и дизентерийные палочки, уничтожают стрептококки и вирусы гриппа. Поэтому лук полезно есть в любое время года, а зимой особенно.
Чеснок содержит много витаминов, это, прежде всего витамин С. Его в листьях чеснока гораздо больше, чем в зеленых перьях лука. Есть витамины группы B, бета-каротин, Е, К, РР. В чесноке, как и в луке, присутствуют минералы это и кальций, и калий, натрий, сера и цинк, железо и фосфор, медь, марганец, селен.
вкусом!
чеснок круче...
Химический состав и энергетическая ценность представлена в табл. 5.
Лук репчатый. Из всех луковых овощей имеет наибольшее распространение и пищевое значение.
Луковица состоит из донца и мясистых чешуй. Донце является укороченным стеблем, от него вниз отходят корни, а вверх - видоизмененные листья в виде мясистых чешуй. Наружные чешуи при созревании высыхают, они образуют так называемую рубашку и предохраняют луковицу от испарения в зоне механических повреждений и микробиальных поражений. Место сужения в верхней части луковицы называется шейкой.
На донце луковицы, прикрытые сочными чешуями, находятся вегетативные и генеративные почки (зачатки, детки) .
Химический состав лука. Лук содержит Сахаров от 6-14% (преобладает сахароза) , азотистых веществ 1,0-2,8%, клетчатки -0,8%, минеральных веществ - 0,7-1%, органических кислот -0,1-0,5%, эфирных масел - 0,01%. В составе азотистых веществ около 18 аминокислот, органические кислоты представлены в основном лимонной, яблочной, янтарной. Из минеральных веществ особое место принадлежит соединениям калия - до 175 мг %. Лук богат железом, марганцем, цинком. Луковые чешуи, окрашенные в фиолетовый цвет содержат цианадин, а в желтый - кверцетин, обладающий капиляроукрепляющим, противовоспалительным, противосклеротическим действием. Эфирные масла лука обладают бактерицидными свойствами. Содержание витамина. С в луке репчатом невелико.
Сорта репчатого лука классифицируют:
♦ по форме луковиц: плоские, округлые, плоскоокруглые, овальные и удлиненные;
♦ в зависимости от окраски наружных чешуи: желтые, белые, коричневые, красно-фиолетовые различных оттенков;
мясистые чешуи могут быть белые, белые с зеленоватым или сиреневым оттенками и с фиолетовыми кольцами;
♦ величине, мелкие (масса до 50 г) , средние (60-120 г) и крупные (более 120 г) ;
♦ времени созревания: раннеспелые (80 дней) , среднеспелые (80-100 дней) и позднеспелые (более 100 дней) ;
♦ химическому составу и вкусу, острые, полуострые и сладкие сорта.
Острые сорта лука содержат больше сухих веществ, Сахаров, эфирных масел и гликозидов, чем сладкие, хорошо вызревают и сохраняются.
Полуострые сорта содержат меньше Сахаров, эфирных масел, вкус их полуострый, луковицы менее плотные и менее лежкие.
Сладкие сорта отличаются низким содержанием Сахаров, эфирных масел, сладким вкусом, невысокой лежкостью.
Чеснок бывает стрелкующийся, с плотным цветочным стеблем - стрелкой в центре луковицы и нестрелкующийся (обыкновенный) без цветочного стебля.
По химическому составу чеснок отличается от репчатого лука большим содержанием сухих веществ (35-42%), азотистых веществ (до 8%), Сахаров и эфирных масел; из Сахаров в основном содержится сахароза. Чеснок выделяется содержанием железа, марганца, цинка, богат йодом и медью. Витамина С содержит до 20 мг %, отличается более высоким содер
жанием витамина В6 и никотиновой кислоты (витамина РР) . Антимикробное действие чеснока обусловлено наличием антибиотиков - аллицина и гармицина.
слезами
Они отличаются с вкусом и запахом)
Чеснок меньше
Поешь сначала одного, потом другого и на свиданку.... тебе объяснят!
Луковицей и головкой с зубками.
А ещё вспомним Задорнова: "Чтобы не пахло изо-рта луком, возьмите головку чеснока... "
чеснок горше
ты не поверишь - ВСЕМ!!!! Вообще разные овощи))
Какие витамины в зелёном луке?
Вообще, лук очень богат на разные полезные составляющие. Так, до недавнего времени самым ценным в
подробнее...
Чем отличается лук-шалот от обычного репчатого?
Лук-шалот известен под названием «сорокозубка» , «шарлотка» . Лук-шалот отличается нежным, тонким и
подробнее...
Какое растение называют морской лук?
МОРСКОЙ ЛУК
Urginea шаritima (L.) Baker. (Scilla maritima L.)
Семейство
подробнее...
Почему от лука плачут?
Американскому химику Эрику Блоку удалось выделить то летучее вещество, содержащееся в луке, которое
подробнее...
Напишите мне состав чипсов Lays (любых) мне для химии надо!
Взяла пачку Лейс со вкусом МЕГА бекон, итак:
калорийность - 510 ккал на сто граммов, белки -
подробнее...
почему от лука слезятся глаза?
При резке лука люди плачут из-за испарений, выделяемых луковицей. Когда режут лук, у луковицы
подробнее...
полезно ли кушать копченое сало с луком и черным хлебом ?
Ага, а ещё перед этим, стопочку хоооолооодненькой водочки. И всё перечисленное. Полезно будет.
подробнее...
Что такое Гусиный лук???
Вот он вам. Сам фотографировал. А в живую на него любоваться можно только весной, ибо весенний
подробнее...
Что можно кушать при болезни поджелудочной железы?
Диета с пониженной энергетической ценностью, нормальным содержанием белка, значительным
подробнее...
что такое суворовская каша? кто придумал это блюдо? история появления?
Однажды (год не упоминается) в одном из военных походов Суворову доложили, что остались небольшие
подробнее...
Лунин Николай Ивванович в каком веке открыл витамины
Игорь, добрый день!
История изучения витаминов насчитывает чуть больше ста лет! Хотя об
подробнее...
Чем полезна ГОРБУША? Что лучше из неё приготовить?
Свойства и состав рыбы горбуши
Как любой другой продукт, горбуша имеет определенный химический
подробнее...
Подскажите хорошую диету при ХПН (Хронической Почечной Недостаточности )
Общая характеристика диеты №7
Диета несколько ограничивает количество белков, жиры и
подробнее...
год изготовления суворовской каши? и рецепт этой кашки!
Однажды (год не упоминается) в одном из военных походов Суворову доложили, что остались небольшие
подробнее...
сколько каллорий в 100 грамах в супе из щавля
Пищевая ценность и химический состав готового блюда "Щи из щавеля".
В таблице приведено
подробнее...