Автор Кристина Анисимова задал вопрос в разделе Коррекция веса
что лучше для фигуры хлебцы или отруби????и в чем их отличия??? и получил лучший ответ
Ответ от Настюшка[гуру]
обычные хлебцы без отрубей являются тем же прессованным хлебом - то есть вот такая хлебная консерва без влаги! Считается, что хлебцы хороши для похудения! Но это миф! В одной пластинке столько же калорий (а то и больше) , чем в куске белого батона! То есть это тот же хлеб только в виде плоского сухаря! -)
Отруби это продукт переработки зерна ( зерноотходы) , в котором содержится много клетчатки и много полезных веществ, которыми обогащают тот же хлеб или хлебцы, для насыщения практически бесполезного хлеба важными и полезными для здоровья компонентами!
Да! Отруби из аптеки отличаются по составу от хлебцов и в разы полезней! либо ищите хлебцы с добавлением отрубей!
Удачи =)
отруби, хлебцы непонятно из чего сделаны, к тому же они очень калорийны, хоть и легкие
Это две разных вещи!
хлебцы это тот же самый хлеб, состав продукта что и у хлеба, а отруби делают из самой полезной части зерна - О́труби — побочный продукт мукомольного производства, представляет собой твердую оболочку зерна. отруби гораздо полезнее, улучшают работу кишечника и в них больше витаминов
Увидела в магазине солодовые хлебцы с семечками. Кто пробовал? А вообще хлебцы какой фирмы лучше покупать?
Мне нравятся хлебцы из отрубей-- они хрустящие, с разными вкусами.. И сейчас самые популярные
подробнее...
подскожите пожалуста, можно ли есть при диете хлеб с отрубями?
если вы на диете для похудения, то нужно отказаться от хлеба вообще, в нем есть дрожжи, которые не
подробнее...
посоветуйте рецепт какого-нибудь диетического печенья без сахара с овсяными отрубями, черносливом, льняным семенем и тп
Ингредиенты
Овсянка быстрого приготовления — 1,5 стак.
Яблоки (2 больших) — 450 г
Хлеб: вред или польза???
Вред хлеба. Приготовленный из злаков, в основном очищенных, содержащий соль, соду, дрожжи, лярд и
подробнее...
Чем полезен белый хлеб?
Хлеб ценен тем, что заставляет нас жевать. Хлеб богат клетчаткой – пищевыми волокнами. Клетчатка
подробнее...
Можно ли на ужин съесть 150 г обезжиренного творога с ложкой мёда и черносливом?
Творог очень полезен, тем более обезжиренный, можно кушать, не переживайте.
Зачем
подробнее...
Какие мифы о еде существуют?
Миф №1: Холодная пища менее калорийная, нежели горячая На самом деле: неправда. Вся суть в том, что
подробнее...
Что же такое булат и откуда он взялся?
Под словом «булат» принято понимать металл более твердый и острый, нежели обыкновенная сталь. В
подробнее...
Хлебцы. Полезно ли есть так называемые "хлебцы" из злаков или это очередной вредный продукт.
В хлебе есть дрожжи, в хлебцах их нет, там клетчатка, которая уменьшает усвоение жиров. Тоесть эти
подробнее...
Чем можно заменить майонез, чтобы не так каллорийно? Сколько в нем вообще каллорий и так ли он вреден?
Майонез без преувеличения можно назвать самым популярным соусом в России. Современный майонез
подробнее...
За сколько недель реально убрать живот/бока, если ежедневно качать пресс и делать упр. для избавления боков??
В зависимости от интенсивности, методе и на сколько запущена ваша фигура... .
лучший способ
подробнее...
Похудение с помощью лимона. Вода с лимоном для похудения
Есть, но большого эффекта не жди. Вред - повышенная
подробнее...
Правильное питание - какое оно? Делимся советами и знаниями! 🙂
Это совсем просто: поменьше жареного, копчёного, сладкого, мучного и острого. Мясо лучше в тушёном
подробнее...