Автор Маша Голещихина задал вопрос в разделе Напитки
Что больше влияет на сон, чай или кофе? и получил лучший ответ
Ответ от Лия Атиева[новичек]
Влияние чая и кофе на сон индивидуально, но оба напитка могут существенно его нарушать из-за содержания кофеина. Вопреки распространенному мнению, в свежезаваренном чае кофеина может быть даже больше, чем в кофе. Крепкий чай способен лишить сна на несколько часов, а некоторые сорта зеленого чая бодрят сильнее, чем обычный заваренный кофе. Реакция на кофе и сон у каждого человека своя: кто-то не может уснуть после чашки напитка, а другие спокойно засыпают. Если цель — просто получить заряд бодрости без последующего угнетения нервной системы, которое иногда вызывает избыток кофеина, можно использовать натуральные тонизирующие средства, такие как женьшень или элеутерококк. Всегда учитывайте сорт, крепость и особенности своего организма.
Кофе скорей всего
кофеёк
кофе. ну и чай если он крепкий
На сон больше влияет чай с мёдом, выпьешь на ночь и спиш, до утра
кофе
Я с кофе ночью не сплю - потому что очень слабительно действует
Кофе. А вообще, на меня ничего не влияет. если вам нужно не спать, дорогая, купите в аптеке простую настойку розеолы розовой или женьшеня или другую какую тонизирующую: элеутрококк вот ещё. А кофеин очень вреден и ещё хуже потом угнетение нервной системы. А тонизирующие настойки просто тонизируют, бодрят, дают силы.
В чае свежезаваренном гораздо больше кофеина, чем в кофе.. .
Не пью уже давно ни чай, ни кофе... прекрасно себя чувствую!!
свежезаваренный крепкий черный чай как и крепкий кофе влияют на сон.
Кофе.
нето не другое лучше молоко
вообще влияют по разному тем более есть свои сорта кофе и чая например зеленый чай бодрит лучше чем обычный завареный кофе есть сорта кофе которые мало влият и те которые много ( вообщем перечислять можно много
Зеленый чай)
крепкий чай.... убивает сон на несколько часов.... а если хочеш хорошо спать то випей водки!
На меня больше чай - как напьюсь до 4 утра не усну ))
Скорее кофе, чем чай
Всё время хочется спать
Постоянная сонливость может быть сигналом о нехватке необходимых элементов в питании или симптомом
подробнее...
Как не заснуть, если очень хочется спать, но нельзя спать... ...
Чтобы не уснуть, когда спать категорически нельзя, используйте комплекс методов для стимуляции
подробнее...
Как готовить Каппучино, Ирландский кофе и Латте???
Капучино.
На 4 порции:
Ванильный сахар:
1/2 чашки сахара
1/2 ванильного стручка,
подробнее...
...сегодня ночью кофе и сигареты... сигареты и кофе?...))
Подобные слова обычно описывают специфическое вечернее состояние и ассоциируются с известными
подробнее...
Чем вреден кофе?
Вред кофе связан с чрезмерным употреблением. Кофеин вымывает кальций, магний, калий и натрий. Для
подробнее...
сколько литров жидкости нужно пить в день и сколько вы реально его пьёте?
Общая рекомендация — пить полтора-два литра чистой негазированной воды в день. Это восемь стаканов
подробнее...
Как встать утром бодрой? Скажите, пожалуйста. Как утром проснуться бодрой? Ложусь ближе к 23 и встаю в 6:30 - 7:00
#yaimg60887#
Как выспаться за короткое время
Не пейте крепкий кофе и чай во
подробнее...
Существуют ли вещие сны? И верить ли в вещие сны?
Условия для вещего сна
Главная трудность в определении вещих снов заключается в том, что
подробнее...