Кофе вымывает кальций из костей
Автор Наташа задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
правда ли,что кофе вымывает кальций из организма??? и получил лучший ответ
Ответ от Асель Шторм[мастер]
кофе- самый противоречивый напиток.
у него есть и "За" и "Против".
Кофеин вымывает кальций из организма
И это правда. Кофе вымывает кальций и препятствует его усвоению в кишечнике. А потеря этого составляющего нашего организма делает кости хрупкими. Но если вы и так употребляете кальций (вместе с пищей) , то можете позволить себе 1-2 чашки кофе в день. Суточная доза кальция – 1200 мг. Что бы сохранить баланс и вернуть кальций от одной чашки кофе потребуется дополнительно 40 мг кальция (15 г жареного миндаля) . Правда кофеин помогает выводить в большем количестве из нашего организма и ряд других микроэлементов – магния, калия, натрия. Так что если вы относите себя к «кофеманам» не забывайте принимать витамины. 
Я Вам больше скажу - просто разговор больше его вымывает, даже больше чем при кормлении грудью.
Полный бред.
Кофе обладает мочегоным эффектом. А все мочегоные вымывают микроэлементы, не только кальций, кальций - лишь один из многих.
Правда, вымывает
да на все 100% по себе знаю и разницы нет чистый или сублим. болезненая болячка
Кофе приносит больше вреда, чем пользы! Если очень его хочется-то 1 чашечку с утра, и только свежесваренный! Таков совет врачей-специалистов. Ни в коем случае-не растворимый!
Я Вам больше скажу - просто разговор больше его вымывает, даже больше чем при кормлении грудью.
Полный бред.
Кофе обладает мочегоным эффектом. А все мочегоные вымывают микроэлементы, не только кальций, кальций - лишь один из многих.
Правда, вымывает
да на все 100% по себе знаю и разницы нет чистый или сублим. болезненая болячка
Кофе приносит больше вреда, чем пользы! Если очень его хочется-то 1 чашечку с утра, и только свежесваренный! Таков совет врачей-специалистов. Ни в коем случае-не растворимый!